Bonusavsnitt: Andas dig kåt (med Samuel Svärd)

Bonusavsnitt: Andas dig kåt (med Samuel Svärd)

När man är trygg och lugn i kroppen finns det plats att ta emot andra känslor, som till exempel kåthet. Så konsten att göra sig själv lugn är också vägen till att släppa fram sex och lust, och det kan vi göra genom att andas. Men vi kan också använda andningen för att jobba upp en stark sexuell energi i kroppen, som är BÅDE trygg och aktiverad på ett positivt sätt. Och om vi andas medvetet när vi njuter så kommer känslan in i kroppen enklare.

Min gäst idag är andningsinstruktören Samuel Svärd, som ska leda mig och er om ni vill genom en alldeles speciell sort upplevelse som man får när man ägnar sig åt breathwork, men en extra sexig twist eftersom det är vad den här podden ju handlar om. Ni ska få lyssna när jag kastas in i något omvälvande i min kropp, och du kan också andas parallellt med mig så får vi se vad som händer i din.

Och du som tar dig igenom hela avsnittet kommer få ta del av en alldeles speciell nyhet i slutet, så utforska vad som händer när du lyssnar, oavsett om du vill prova breathwork här och nu eller inte.


Läs mer om mig på www.sexinspiration.se

Privat coaching för singlar, par och flersamma

Onlinekurser i alla möjliga sorters sex

Instagram: Sexinspiration

Samuel Svärd

Vårt retreat ÅH! 3-dagarsretreat för par, 5-7 maj


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(356)

261. Följ med på vår våriga sexritual (med Sexpedagogen)

261. Följ med på vår våriga sexritual (med Sexpedagogen)

Våren står i full blom, det går inte att missa att det är fruktbarhetens tid när hela världen är kåt och rusig omkring en. Men vad är fruktbarhet egentligen, måste det ha med barnalstrande eller rikli...

3 Mai 52min

260. Från celibat till sex som hobby - så hittade Ida SIN lust

260. Från celibat till sex som hobby - så hittade Ida SIN lust

Klassikern - jag vill vilja, men jag vill inte. Sexpaus på obestämd tid för att lätta på pressen. Till slut det desperata “men ligg med nån annan då!” Allt det här hör jag ofta. Men i det här fallet v...

26 Apr 46min

259. EXTRAAVSNITT: Jag blir kåt när män pratar på djupet (med VARANDRA!)

259. EXTRAAVSNITT: Jag blir kåt när män pratar på djupet (med VARANDRA!)

Men hallå, det är ju onsdag! Varför släpps Sex på riktigt idag, det är ju en måndagspodd? JO, för att det inte är någon vanlig onsdag, idag har podden nämligen fått en lillebror! Eller vad man nu ska ...

21 Apr 1h 1min

258. Vill jag kissa på mitt ex? Att våga testa nytt OCH känna efter i hjärtat

258. Vill jag kissa på mitt ex? Att våga testa nytt OCH känna efter i hjärtat

Hur kommer jag förbi min vilja att vara bra på allting direkt, som både hindrar mig från att prova nya saker (och killtyper) och också gör det svårt att vara sårbar och dra till mig personer som vill ...

19 Apr 1h 7min

257. Så funkar trauma - och JA det finns hjälp att få!

257. Så funkar trauma - och JA det finns hjälp att få!

Vad är egentligen ett sexuellt trauma, och hur vet man om det är det man lider av, eller bara “jobbiga erfarenheter” i allmänhet? och för den som bär på ett trauma, hur kan man få hjälp utifrån, och v...

12 Apr 54min

256. Oljan ger mig min riktiga sexualitet tillbaka

256. Oljan ger mig min riktiga sexualitet tillbaka

Tänk dig att av en slump få tips om en enkel grej för att sova bättre, som visar sig ha biverkningen att du får tillbaka den tillgång till din sexualitet och njutning du en gång hade, men som år av he...

5 Apr 53min

255. Vem ska lära oss ha sex på riktigt?

255. Vem ska lära oss ha sex på riktigt?

Hur blir man “bra på sex” när ingen lär ut hur man gör i praktiken, och hur ska vi kunna veta vad vi vill när vi inte får reda på vad som faktiskt, egentligen, finns att välja på bortom in-och-ut-knul...

29 Mar 34min

254. Orgasmen swischar bara liksom förbi - hur håller jag i dem?

254. Orgasmen swischar bara liksom förbi - hur håller jag i dem?

Veknar orgasmerna ofrånkomligen med åldern? När jag äntligen har livets bästa sex i övrigt - varför har just detta blivit svårt? Ska jag ge upp eller jaga känslan jag hade förut - eller hålla öppet fö...

22 Mar 58min

Populært innen Politikk og nyheter

giver-og-gjengen-vg
aftenpodden
forklart
aftenpodden-usa
popradet
stopp-verden
fotballpodden-2
nokon-ma-ga
rss-gukild-johaug
det-store-bildet
dine-penger-pengeradet
hanna-de-heldige
rss-espen-lee-usensurert
rss-ness
lydartikler-fra-aftenposten
aftenbla-bla
rss-dannet-uten-piano
rss-penger-polser-og-politikk
e24-podden
rss-utenrikskomiteen-med-bogen-og-grasvik