Bonusavsnitt: Andas dig kåt (med Samuel Svärd)

Bonusavsnitt: Andas dig kåt (med Samuel Svärd)

När man är trygg och lugn i kroppen finns det plats att ta emot andra känslor, som till exempel kåthet. Så konsten att göra sig själv lugn är också vägen till att släppa fram sex och lust, och det kan vi göra genom att andas. Men vi kan också använda andningen för att jobba upp en stark sexuell energi i kroppen, som är BÅDE trygg och aktiverad på ett positivt sätt. Och om vi andas medvetet när vi njuter så kommer känslan in i kroppen enklare.

Min gäst idag är andningsinstruktören Samuel Svärd, som ska leda mig och er om ni vill genom en alldeles speciell sort upplevelse som man får när man ägnar sig åt breathwork, men en extra sexig twist eftersom det är vad den här podden ju handlar om. Ni ska få lyssna när jag kastas in i något omvälvande i min kropp, och du kan också andas parallellt med mig så får vi se vad som händer i din.

Och du som tar dig igenom hela avsnittet kommer få ta del av en alldeles speciell nyhet i slutet, så utforska vad som händer när du lyssnar, oavsett om du vill prova breathwork här och nu eller inte.


Läs mer om mig på www.sexinspiration.se

Privat coaching för singlar, par och flersamma

Onlinekurser i alla möjliga sorters sex

Instagram: Sexinspiration

Samuel Svärd

Vårt retreat ÅH! 3-dagarsretreat för par, 5-7 maj


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(354)

37. Jag har lätt att få tjejer, men saknar de inte kuken?

37. Jag har lätt att få tjejer, men saknar de inte kuken?

Hur mycket i att ha sex med en man handlar om “få kuk”, och hur mycket handlar om att få känna sig som världens bästa älskarinna/älskare? Och hur gör man för att bli sams med tanken på att ens kropp i...

19 Apr 202050min

36. Fuck mitt jävla trauma, jag vill knulla!

36. Fuck mitt jävla trauma, jag vill knulla!

Det är en utmaning, om man blivit utsatt för sexuella övergrepp, att fokusera sin ilska mot förövaren, och inte rikta frustrationen mot sig själv och traumat som hindrar en från att bli kåt, kär eller...

12 Apr 202049min

35. Hur hjälper jag män tacka ja till analsex?

35. Hur hjälper jag män tacka ja till analsex?

Hur bjuder man in nya partners till sexuella aktiviteter som man själv gillar och tror att även de skulle njuta av, utan att verka tjatig, krävande eller manipulativ? Idag pratar vi analsex på män, nå...

5 Apr 202056min

34. Är jag porrimpotent eller bara kinky?

34. Är jag porrimpotent eller bara kinky?

Är det verkligen sant att det blir svårare att tända på “verkligheten” om man tittar mycket på porr? Och om inte, varför upplever så många män det man kallar “porrimpotens”, kan det finnas underliggan...

29 Mar 202045min

33. Varför tar det stopp precis innan orgasmen?

33. Varför tar det stopp precis innan orgasmen?

Det är svinskönt, du är superkåt, tjejen du ligger med är ditt livs kärlek och assexig. Ändå… kommer du inte. Vad händer? Vad är det som får berg-och-dal-banan i fittan att stanna preciiiiis innan den...

22 Mar 202041min

32. Hur väcker jag tigern i min snälla man?

32. Hur väcker jag tigern i min snälla man?

Vad gör man när åren går i en relation och det blir mer och mer tydligt att man inte matchar i sin sexualitet? Eller i alla fall har fastnat i roller som inte riktigt går ihop? Mirre älskar sex och är...

15 Mar 202052min

31. Hur håller vi sexet hett och härligt tills jag får tillbaka erektionsförmågan?

31. Hur håller vi sexet hett och härligt tills jag får tillbaka erektionsförmågan?

Vad händer med sexlivet när man som man av något skäl inte längre kan få erektion? Hur gör man för att fortsätta utvecklas sexuellt tillsammans istället för att fastna i en fälla av sorg, uppgivenhet ...

8 Mar 202042min

30. Skild och vild - från äkta säng till sexklubbshäng

30. Skild och vild - från äkta säng till sexklubbshäng

“Skild och vild”, verkar vara det nya “ung och kåt”. En hel generation separerade 30, 40 och 50-plussare längtar efter relationer som bygger på helt nya premisser. Massor av härligt sex, frihet och li...

1 Mar 202044min

Populært innen Politikk og nyheter

giver-og-gjengen-vg
aftenpodden
aftenpodden-usa
forklart
stopp-verden
popradet
det-store-bildet
lydartikler-fra-aftenposten
dine-penger-pengeradet
rss-gukild-johaug
fotballpodden-2
nokon-ma-ga
hanna-de-heldige
rss-ness
aftenbla-bla
rss-espen-lee-usensurert
e24-podden
rss-penger-polser-og-politikk
frokostshowet-pa-p5
bt-dokumentar-2