Ep. 11 Bryt den onde sirkelen i parforholdet

Ep. 11 Bryt den onde sirkelen i parforholdet

Du vet hvordan det starter. En liten kommentar. En motreaksjon. Og plutselig er dere midt i en krangel ingen av dere egentlig ønsket.

Det er den onde sirkelen – og i denne episoden lærer du hvordan du bryter den.

Wazee Walks og Sindre går gjennom en av de mest ødeleggende dynamikkene i parforhold: det å reagere på partnerens reaksjoner, igjen og igjen, til konflikten har tatt over. Vi forklarer hvorfor det skjer, hva som gjør det så vanskelig å stoppe – og hva du konkret kan gjøre annerledes.

Vi snakker om: – Konfliktheisen: hvilken etasje er dere i nå? – Velviljebanken – og hva som skjer når den går tom – Forskjellen på tilbakemelding og personangrep (og hvorfor det er avgjørende) – Druen med skall: hvordan bygge grenser uten å bli kald – De fire tillatelsene – det første steget for å regulere nervesystemet – Hvordan snu konflikten til dypere nærhet og forståelse

Dette er episoden for deg som kjenner igjen mønsteret – og vil ut av det.

🎓 Vil du jobbe aktivt med dette? Bli medlem i Transformasjonsskolen – live-møter hver mandag, workshops for 970 kr/mnd. 👉 https://minside.periode.no/signup/xkT47bYMRcUFLF1a1dFG

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(16)

Ep. 14 Blindsonene som saboterer parforholdet ditt – uten at du vet det

Ep. 14 Blindsonene som saboterer parforholdet ditt – uten at du vet det

Parforholdsproblemer handler sjelden om det du tror de handler om. I denne episoden går vi inn i blindsoner og projisering – de ubevisste mekanismene som driver konflikter i parforhold, og hvorfor løs...

26 Jun 50min

Ep 13. Den indre kritikeren

Ep 13. Den indre kritikeren

Det er en stemme de fleste kjenner – men få snakker om. Den sier at du ikke er god nok. At du burde vært annerledes. At andre ser deg og dømmer. Og den har fulgt deg siden du var barn. I denne episode...

12 Jun 1h

Ep. 12 Historiene du forteller deg selv – og hvordan de styrer livet ditt

Ep. 12 Historiene du forteller deg selv – og hvordan de styrer livet ditt

Du lever ikke i virkeligheten. Du lever i din versjon av den. Hver dag lager vi ubevisste historier om hva som skjer rundt oss – og det er de historiene som skaper følelsene våre, ikke virkeligheten s...

25 Mai 56min

Ep 10. Skal vi fortsette podkasten? Vi trenger din hjelp!

Ep 10. Skal vi fortsette podkasten? Vi trenger din hjelp!

Vi står ved et veiskille. I denne episoden deler Sindre og Wazee sine tanker om podkastens fremtid, og vi trenger din ærlige tilbakemelding for å avgjøre veien videre. Skal vi legge den ned, eller ska...

24 Apr 7min

Ep. 9 Parforhold: Å ære hverandre sine forskjeller

Ep. 9 Parforhold: Å ære hverandre sine forskjeller

Søknadsskjema for kostnadsfri konsultasjon med oss: https://forms.gle/8badnu6cUgP5YGZo9 De fleste av oss har hørt om maskulin og feminin energi. Men hva betyr det egentlig – og hvordan kan du bruke de...

10 Apr 31min

Ep. 8 Narsissisten og Altruisten: To sider av samme mynt

Ep. 8 Narsissisten og Altruisten: To sider av samme mynt

Har du noen gang ofret deg selv for å gjøre andre til lags, eller krevd at andre skal prioritere deg? I denne episoden utforsker vi hvordan både "people pleaseren" (altruisten) og narsissisten egentli...

3 Apr 35min

Ep. 7 Prinsippet som får parforholdet til å blomstre

Ep. 7 Prinsippet som får parforholdet til å blomstre

www.transformasjonskolen.no Sindre Jakobsen & Wazee Walks snakker om prinsippet polaritet og hvordan forstå parforholdsdynamikker, maskulinitet og feminitet. Dere har det bra. Dere samarbeider. Dere e...

27 Mar 1h 8min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
foreldreradet
treningspodden
jakt-og-fiskepodden
mikkels-paskenotter
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
rss-kunsten-a-leve
hverdagspsyken
sinnsyn
fryktlos
gravid-uke-for-uke
rss-var-forste-kaffe
ryddepodden
rss-sarbar-med-lotte-erik
tomprat-med-gunnar-tjomlid
kvallm
babyverden
dopet