52. Så slutar du att jämföra dig - du duger som du är
Många kämpar med känslan av att inte riktigt räcka till som vi är. Att vi behöver bli lite bättre, lite snyggare, lite mer framgångsrika. Och det är inte så konstigt. Vi lever i en värld där vi ständi...
1 Mai 1h
51. Att säga nej – innan kroppen säger ifrån
Påsken är över – fylld av firande, mat och en hel del ja-sägande. Samtidigt har Anna fyllt 50 och börjat ställa sig frågan: Hur vill jag egentligen leva resten av mitt liv?I det här avsnittet pratar v...
17 Apr 1h 1min
50. När framtiden slutade kännas självklar
Mars är här. Ljuset har börjat återvända och det kan kännas peppigt för många. Men inte för alla. Världen känns osäker med krig, konflikter och klimatkriser. Det pratas om att AI snart styr världen me...
20 Mar 50min
49. En sjukt bra jul - med resiliens
December - månaden då allt tycks ske på en och samma gång. Det är mysigt, festligt och glittrigt… men för många också ganska överväldigande. Kalendern svämmar över, tempot ökar och både våra egna och ...
13 Des 202553min
48. Hur ska man räcka till? Så hittar du känslan av att vara tillräcklig.
November är snart slut och vi står inför december. Mysigt i mångt och mycket men det kan också kännas tungt och stressigt. Hur ska man räcka till och hitta känslan av att vara tillräcklig? Det är tema...
28 Nov 202554min
47. Compassion på jobbet - en framgångsfaktor
Vi hör ofta om ledarskap som handlar om prestation, effektivitet och resultat. Men vad händer om vi i stället utgår från medkänsla – både mot andra och mot oss själva? I det här avsnittet pratar vi om...
7 Nov 202557min
46. Så väljer du rätt partner
Visste du att vi i genomsnitt kommer att ha ungefär 2-3 riktigt nära kärleksrelationer i livet? Oktober är den månad på året då flest par separerar och då kanske det känns relevant att stanna upp och ...
24 Okt 20251h 4min
