Hva Om Det Aldri Var Noe Å Fikse?

I denne mini-episoden snakker jeg, Mari Malkenes, om noe av det mest misforståtte vi bærer på: vår egen kreative tilpasning.

De delene av oss som har blitt formet for å passe inn, beskytte oss eller bli elsket – er ikke feil. De er intelligente, kjærlige strategier. Og kanskje… en viktig del av veien hjem til oss selv.

Hva skjer når vi slutter å dømme disse sidene?
Når vi går fra å analysere og vurdere – til å romme og møte?

Denne episoden er en invitasjon til å bevege deg fra fragmentering til helhet.
Fra selvkritikk til egenkjærlighet.
Fra å prøve å “fikse” deg selv – til å faktisk begynne å elske hele deg.

Jeg snakker om:
– Hva kreativ tilpasning egentlig er
– Hvordan dømming holder oss fast i avstand fra oss selv
– Veien tilbake til essens og indre helhet
– Å omfavne alle deler av deg, ikke bare de “akseptable”

Dette er for deg som lengter etter å kjenne deg mer hel.
Mer deg.
Mer fri.

Instagram:

https://www.instagram.com/terapeutmari/

Hel - Sensitiv Kvinne:

https://hel-et-kvinnefelleskap.circle.so/untitled-page#https://hel-et-kvinnefelleskap.circle.so/checkout/hel-kvinnefelleskap

SIRKEL

https://www.facebook.com/groups/26393122736989027

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(39)

Hjemkomst

Hva betyr det egentlig å komme hjem til seg selv?I sesongfinalen av Ektefølt deler jeg en reise som har forandret livet mitt. Ikke en reise til et sted , men hjem til den jeg alltid har vært.Vi lever ...

5 Jul 37min

Guidet Meditasjon - For Kroppskontakt Og Indre Kraft

I denne guidede meditasjonen inviteres du til å lande i kroppen, roe ned pusten og finne tilbake til din indre kraft. Gjennom nærvær, kroppskontakt og myk bevissthet får du rom til å observere følelse...

24 Mai 17min

Kunsten Å Slippe Kontroll Og Oppdage Valgfrihet

I denne episoden av Ekte Følt deler Mari Malkenes ærlig om kontrollbehov, frykt og følelsen av hjelpesløshet – og hvordan disse mønstrene ofte henger tett sammen. Hvorfor prøver vi å kontrollere livet...

11 Mai 19min

Indre Trygghet I Praksis - Q & A med spørsmål fra dere

Hva om sensitiviteten din faktisk er en styrke – når du lærer å møte den på riktig måte?I denne varme og ærlige Q&A-episoden svarer Mari Malkenes på spørsmål fra dere lyttere, og deler innsikt som hje...

4 Mai 39min

Følesene Dine Er Veivisere

I denne episoden deler jeg, Mari Malkenes – gestaltterapeut og yogalærer – et nært og ærlig perspektiv på følelsene våre som veivisere. Ikke bare som mentale begreper eller “etiketter”, men som levend...

19 Apr 13min

Hvordan Være Hele Deg I En Verden Som Har Lært Deg Å Være Halv

Hvordan være hele deg i en verden som har lært deg å være halv… <3Kanskje du har blitt så flink til å tilpasse deg at du ikke lenger vet hvor du begynner og hvor andre slutter.Kanskje du kjenner på en...

12 Apr 37min

Manifestasjon Fra Rota

Manifistasjon på ekte!Du prøver. Du gjør “alt riktig”. Du jobber med deg selv.Likevel står livet ditt litt… stille.I denne episoden snakker Mari Malkenes om manifestasjon på en måte du kanskje ikke ha...

29 Mar 34min