102. Träning för 5000 och 10000 meter
I det hundraandra avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” berättar Suldan Hassan om hur han har blivit så bra på 5000 meter på så kort tid. I fjol sprang han på 13:18.01 och var bara 42 h...
23 Mar 20211h 43min
101. Watt för löpare - komplement till fart, puls, Borg och laktatmätning?
I det hundraförsta avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” funderar vi på om wattmätning med exempelvis Stryd skulle kunna vara ett bra komplement till fart, puls, Borg och laktat när man...
9 Mar 20211h 21min
100. Ultralöpning med fokus på 24-timmars
Det hundrade avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” handlar om ultralöpning med fokus på 24-timmarslöpning. Den svenska rekordhållaren på 6-dagars (88 mil), Johnny Hällneby, intervjuas o...
23 Feb 20211h 29min
99. Maxa milen - så tränar du för 10 kilometer
Det nittionionde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” handlar om hur man ska träna för att bli riktigt bra på 10 kilometer. Den norska storlöparen Karoline Bjerkeli Grøvdal är avsnitte...
9 Feb 20211h 34min
98. Träningsplanering i Coronans tid
I det nittioåttonde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar Johan och Erik om hur deras löpning kommer att se ut under 2021. Vi intervjuar tränaren och lopparrangören Lorenzo Nesi ...
26 Jan 20211h 26min
97. Allt om grundträning med Ulf Friberg
I det nittiosjunde rekordlånga avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi om grundträning med Ulf Friberg, tränare för bland andra Meraf Bahta, Suldan Hassan och Mustafa Mohamed. H...
4 Des 20201h 54min
96. MLM Maraton med nordiskt rekord av 61-årige Ingrid Björk
I det nittiosjätte avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi med Ingrid Björk, 61, som sprang MLM Maraton på imponerande 3:13:26. Personligt rekord med över tio minuter och svensk...
20 Nov 202057min
95. Camilla Elofsson inför MLM Maraton
I det nittiofemte avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” intervjuar vi Camilla Elofsson som vi hade med i vårt allra första avsnitt av podden i början av 2018. Då hade hon precis gjort s...
13 Nov 20201h 9min
