Når alt låser seg - Hva gjør du da?

Hva betyr det egentlig å være løsningsorientert – og hvorfor er det så vanskelig akkurat når vi trenger det mest?

I denne episoden av Hagegata 25, podcasten fra Fontenehuset Oslo Øst, tar Matias og Isaia en ærlig og spontan prat om det å finne løsninger når livet butter.

Episoden ble til på bare 15 minutter – etter at originalplanen gikk i vask – men kanskje er det nettopp derfor den treffer så godt.

Vi snakker om:

Hva det vil si å være løsningsorientert
Hvorfor det er lettere noen dager enn andre
Hva som skjer når vi blir overveldet og «låser oss» fast i hvordan ting burde vært
Konkrete tips for å skifte perspektiv og åpne opp for nye muligheter
Hvordan du kan resette tankesettet ditt når du står fast
Små grep du kan gjøre i hverdagen for å utvikle deg og finne veien videre

Dette er en episode for deg som kjenner deg igjen i å bli frustrert, miste oversikt – eller streve med å se løsninger i utfordrende situasjoner. Gjennom personlige refleksjoner og konkrete råd deler vi hvordan du kan tilrettelegge livet ditt for mestring, vekst og nye perspektiver.

👉 Perfekt for deg som er opptatt av personlig utvikling, psykisk helse og hverdagsmestring.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(78)

En mulighet for alle - Gunns reise fra å miste jobben

I denne episoden møter Elinor og Gunn hverandre til en ærlig samtale om veien tilbake til arbeidslivet. Gunn forteller om tiden etter at hun mistet jobben, hvordan hun fikk støtte fra NAV, fant et fel...

31 Jul 29min

Etablerte sannheter

Karoline, Stian og Jeanett snakker om å utfordre seg selv og sine etablerte sannheter. De tar opp ulike temaer som mat og skolefag, hvor de har oppdaget at de ikke har stilt spørsmål ved hvorvidt idee...

24 Jul 1h 5min

Masker og roller - Å være seg selv

En ærlig samtale om masker, roller og jakten på å være mer autentisk. Matias og Isaia utforsker hvorfor det er så vanskelig å være seg selv, frykten for å ikke passe inn, og hva som faktisk hjelper os...

3 Jul 40min

Isolasjon og utenforskap: Mange går gjennom det samme

I denne episoden av podcasten fra Fontenehuset Oslo Øst møter vi Rob og Gunn til en åpen og ærlig samtale om utenforskap, ensomhet og isolasjon. Vi utforsker hvordan utenforskap ikke alltid er svart-h...

19 Jun 32min

Isolasjon og utenforskap: En personlig historie

I denne episoden møter Elinor og Jarle hverandre i et nært og ærlig rom for å snakke om utenforskap, isolasjon og hvordan det faktisk føles når livet stopper opp. Utenforskap er mer vanlig enn mange t...

5 Jun 26min

Sosiale balanse: Å finne sin plass

I denne episoden av Fontenehuset Oslo Øst sin podcast møter host Matias to medlemmer med helt ulike sosiale behov: Karoline, som elsker å gjøre ting alene som hotellopphold, musikaler og restaurantbes...

8 Mai 14min

Å fjerne "løs" fra "håpløs"

Noen ganger kan vi føle oss mer håpløse, men hva gjør vi egentlig da? Ronja og Karoline har diskutert temaet håp og indre/ytre motivasjon samt delt personlige historier fra deres liv. Samtalen går inn...

24 Apr 22min