Sinulla on väliä | Älä pelkää konfliktia

Nyt on hyvät ihmiset tilanne päällä. Miten oikein käsitellä riitatilanteita ja konfliktia? Pitääkö omat tunteet vain niellä ja epämukavuutta kestää yksinään? Milloin piiloutuu sanonnan taakse "no mä oon vaan rehellinen"?

Itselläni on ollut erittäin toimiva selviytymismekanismi, että mä vaan poistun paikalta eli siis taistele-pakene-jäädy vaihtoehdoista pakene. Olen pyöritellyt vaikeiden asioiden kanssa sitä, että milloin on hyvä harjoittaa myötätuntoa ja miten samalla pitää rajoistaan kiinni. En voi käsittää, kun ihmiset käyttäytyy huonosti ja valitettavasti niissä hetkissä muistan myös etten minäkään ole aina käyttäytynyt täydellisesti.

Miellyttämisen tarve iskee minulla erityisesti merkityksellisissä ihmissuhteissa. En halua menettää esim. rakasta ystävää. Mutta jos en osaa sanoittaa mikä rassaa niin on todennäköisempää ettei se suhde tule pitkään kestämään.

Tässäkin pitää taas opetella sietämään epämukavuutta ja löytää turvan tunne oman kehon äärellä.

1-1 tulkinnat ja valmennukset: https://meeritoivonen.com/ajanvaraus

IG: https://instagram.com/meeritoivonen

TIKTOK: https://www.tiktok.com/@meeritoivonen https://www.tiktok.com/@meerinnoitaluola

Kiitos, kun kuuntelit! Haleja!

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(32)

Voitko vaan uskoa itseesi?!

Kauden vika jakso, koska meitsi lähtee pian LOMALLE! Identiteettiin liittyvät kysymykset ovat edelleen läsnä. Voiko energiaterapeutti kiroilla podcastissa? Voiko näyttelijä olla myös yrittäjä? Mikä va...

29 Jun 25min

Arvosta itseäsi | Millaista käytöstä hyväksyt?

Milloin sä koet, että arvostat itseäsi? Tuleeko se malli siitä miten sä arvostat muita vai miten vaan tunnet oman arvosi? Molemmat mun mielestä todella hyviä vaihtoehtoja. Tässä jaksossa ajatuksenvirt...

29 Jun 30min

Puhu tuntemattomille | Treenaa esillä oloa 💫

Se on kuulkaa nyt kesä. Ainakin silloin, kun tämä jakso tulee julki! Mikä loistava aika lähteä epämukavuusalueelle ihan oikeassa elämässä ja kohdata uusia ihmisiä. Tämä jakso on nyt hieman lempeämpi, ...

12 Jun 29min

Kestävä itsevarmuus vs. Egon pönkitys

Vituttaa amatöörien sekoilu. Ei niin etteikö saisi olla aloittelija, mutta "sekoilulla" tarkoitan toimintaa, joka luo kaikille turvattomuutta. Mikä on hetkellistä egon pönkitystä, joka ei oikeasti vie...

1 Jun 30min

Suoritatko liikaa? Kuuntele tää. 🙏💖

Mikä on tarpeeksi ja milloin menee ylisuorittamisen puolelle? Olen omalla matkallani päässyt tutkimaan eniten itsemyötätuntoa ja armollisuutta. Milloin on hyvä vaatia vähän ja milloin taas tunnistaa n...

23 Mai 26min

Lopeta skrollaus ja lue kirjoja!

Tässä jaksossa ylistetään kirjoja! Miten somen muuttaminen työalustaksi on auttanut ruutuajan vähentämisessä ja vielä lisäksi miten sen skrollaamisen on vaihtanut lukemiseen. Kyllä aivot ja keskittymi...

12 Mai 30min

Haluatko olla magneettinen? | Kulje kohti sun unelmia!

Tyydytkö helposti sellaiseen vaihtoehtoon, josta tiedät ettei se ole oikeasti sun juttusi? Joku sisäinen vähän hajalla oleva kompassi johdattaa kärsimään edes vähän koska "eihän elämän kuulu olla koko...

4 Mai 30min