Kyynärvarren jännevaivat, vieraana Ilkka Hakala

Taas on aika uuden podcastin ja uuden vieraan! Ilkka Hakala, OMT-fysioterapeutti ja @MoveDoc -kouluttaja saapuu vieraaksi juttelemaan kyynärvarren jännevaivoista. Nämä tendinopatiat kattavat useampiakin vaivoja kuin tennis- ja golf-kyynärpään, mutta toki nuo kaksi on ne yleisimmät. Ilkka on perehtynyt yläraajan ja etenkin kyynärvarren jännevaivoihin niin ammatin kuin harrastustenkin puolesta, joten nyt on tarjolla hyviä vinkkejä aiheesta kiinnostuneille! Käytännönläheinen keskustelu vastaa mm. seuraaviin kysymyksiin: * Mitä kaikkia jänneongelmia kyynärvarren alueella voi olla ja kuinka yleisiä ne ovat? * Kun puhutaan "tenniskyynärpäästä" ja "golfarin kyynärpäästä", mitä oikeastaan tarkoitetaan? * Miksi juuri kyynärvarren ojentajat (lateraalinen) tai koukistajat (mediaalinen) ovat alttiita? * Miten erilaiset kuormitus- ja asentoperäiset tekijät liittyvät oireiden syntyyn? * Mitkä ovat tärkeimmät periaatteet kyynärvarren tendinopatioiden hoidossa? * Mikä rooli kuntoutuksessa on esimerkiksi manuaalisella terapialla tai muilla oheishoidoilla? * Miten paljon proksimaalinen kontrolli tai koko yläraajan käyttö (olkapää, lapaluu) vaikuttaa? * Hoidetaanko kyynärvarren tendinopatioita liian usein tai liian harvoin paikallisena ongelmana?

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(37)

Mitä osteopatia on ja ei ole, vieraana Jerry Ketola

Mitä on osteopatia? Tällä kertaa aiheena meillä on osteopatia, mutta myös laajemmin manuaalinen terapia! Jännettävä-podcastin vieraana on osteopaatti Jerry Ketola, joka on toiminut pitkään vastaanott...

26 Apr 1h 17min

Polven etuosan kivut, vieraana Marko Grönholm

Polven etuosan kivut Tässä jaksossa Jännettävä-podcast nostaa pöydälle polven etuosan kivut kaikessa niiden kirjossaan. Vieraana podcastissa on jo toista kertaa turkulainen urheilufysioterapeutti ja ...

1 Apr 1h 22min

Jänteiden biomekaniikka, vieraana Taija Juutinen

Jänteiden biomekaniikka - mitä fysioterapeutin tulisi tietää? Tällä kertaa Jännettävä-podcastissä uppoudutaan jänteiden ja biomekaniikan maailmaan. Oppaana ja vieraana aihepiiriin toimii lähes itseoi...

27 Feb 1h 20min

Toipumisen psykologia, vieraana Tiina Röning

Jukka ja Jännettävä-podcast sukeltavat tällä kertaa urheilupsykologian pariin kun vieraaksi saapuu Tiina Röning, joka on mm. Suomen Olympiakomitean sekä Tampereen Urheiluakatemian leivissä työskentele...

14 Jan 1h 19min

ACL-vammat - niiden paraneminen ja kuntoutus, vieraana Einari Kurittu

ACL-vamman paraneminen, kuntoutus ja hoitolinjojen erot Tässä Jännettävä-podcastin jaksossa käydään fysioterapeutti Einari Kuritun kanssa ACL-vammoja ja niiden paranemista läpi. Tällä kertaa jakson k...

11 Des 20251h 32min

Näyttöön perustuva terveydenhuolto - vieraana Aleksi Reito

Näyttöön perustuva terveydenhuolto Ja näin! Pitkään luvattu ja monesti lykätty Jännettävä-podcastin uusi tuleminen on vihdoin totta! Uusia jaksoja on nauhoitettu ja lisää suunnitteilla, joten pitäkää...

21 Nov 20251h 21min

Vaikuttavuus fysioterapiassa, vieraana Sami Tarnanen ja Riikka Holopainen

Mitä on vaikuttavuus fysioterapiassa? Taas päästään Jännettävä-podcastissa pienen hiljaiselon jälkeen vauhtiin ja tällä kertaa vieraana on aiemmista jaksoista tutut Sami Tarnanen ja Riikka Holopainen...

19 Jun 20231h 8min