82. Du behöver inte förtjäna din vila

Sommarlovet närmar sig. Kalendern är full. Att-göra-listan känns längre än någonsin. Och mitt i allt det där kommer en viktig fråga:

När tog du en paus senast?

I veckans avsnitt av Värdegrundspodden pratar vi om återhämtning, stress, vila och varför pauser inte är något vi ska unna oss när allt är klart – utan något vi behöver för att orka hela vägen fram.

Vi pratar om:

• varför vila inte är samma sak som lathet

• hur återhämtning ser olika ut för olika människor

• varför både elever och vuxna behöver pauser

• hur stress påverkar vårt bemötande

• och varför du inte behöver förtjäna din vila

Ett avsnitt för dig som känner att det är mycket just nu – och som kanske behöver höra att det är okej att stanna upp en stund.

För att inspireras av andras värdegrundsarbete, gå in på www.vardegrundsportalen.se

På Värdegrundsportalen hittar du färdiga övningar, lektionsupplägg och samtalsstöd som gör det enkelt att arbeta med värdegrund varje vecka. Allt är framtaget för att stärka trygghet, delaktighet och gemenskap – i klassrummet och i hela skolan.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(84)

83. Sommarlovet är inte samma sak för alla

Sommarlovet. För många är det årets höjdpunkt. För andra kan det vara en tid fylld av oro, ensamhet eller otrygghet.I vårterminens sista avsnitt av Värdegrundspodden pratar vi om sommarlovet ur flera ...

9 Jun 23min

81. När mod kostar – står du kvar då?

Det är lätt att vara tyst. Lätt att titta bort. Men vad händer när någon blir utanför, skrattad åt eller behandlad illa – och alla andra bara fortsätter som vanligt?I veckans avsnitt av Värdegrundspod...

26 Mai 19min

80. Kan man vara för snäll?

Kan man vara för snäll?Det är en fråga som många ställer sig – både i skolan, på jobbet och i livet i stort. I det här avsnittet av Värdegrundspodden pratar vi om skillnaden mellan att vara snäll och ...

19 Mai 17min

79. Rättvist är inte alltid lika

Vad är egentligen rättvist?Är det att alla får exakt samma sak?Eller är det att alla får det de faktiskt behöver?I det här avsnittet av Värdegrundspodden pratar vi om rättvisa i skolan – och varför rä...

12 Mai 19min

78. Modet att inte ha alla svar

“Jag vet inte.”Tre ord som kan kännas oväntat svåra att säga.I en värld där vi ofta förväntas ha svar, prestera och veta – kan “jag vet inte” nästan kännas som ett misslyckande.Men tänk om det egentli...

5 Mai 19min

77. När viljor krockar

När viljor krockar.Det händer varje dag – i klassrum, i personalrum och i livet i stort.Vi vill olika.Vi tänker olika. Vi tycker olika.Men hur gör vi då?Hur hittar vi lösningar utan att någon känner s...

28 Apr 20min

76. Möjligheten att börja igen

Att lämna något bakom sig kan vara både svårt och nödvändigt. I det här avsnittet pratar Andreas och Davve om modet att börja om, släppa gamla etiketter och se livet som ett vitt papper – fullt av nya...

21 Apr 19min