24. Gordan Divljak om återhämtning

24. Gordan Divljak om återhämtning

Idag bjuder vi er på ett riktigt faktaavsnitt! Ni ska få träffa Gordan Divljak, född 1990. Gordan är en fd collegespelare, har tränarerfarenhet från John McEnroe Tennis Academy i New York och jobbar nu som privattränare samt fystränare på KLTK i Stockholm. Utöver det är han en del av en duo som driver nätsidan Sport Science där de förenklar forskningsrapporter och berättar om innehållet från dem på ett mer förståeligt sätt. Gordan innehar en masterexamen inom idrottsfysiologi och ska i det här avsnittet berätta för oss om återhämtning. - vad är återhämtning? - Vilka är de bästa sätten att återhämta sig på mellan matcher? - Vad ska man äta och vad ska man undvika att äta? - Hur viktig är sömnen? - Vad finns det för vetenskapliga belägg för att stretching och nedjogg fungerar? - Hur bra är det med isbad? - Är det fördelaktigt att använda kosttillskott för tennisspelare? Vill ni komma i kontakt med mig så går det bra att maila på linus.eriksson@tennismagasinet.se, glöm inte heller besöka www.tennismagasinet.se och att följa mig på Instagram, linus_se_eriksson. Vill ni läsa mer om arbetet Gordan Divljak gör, besök www.sportscience.se.

Episoder(466)

Björn Carlnäs – Klubb- och sportchef Visby Tennisklubb

Björn Carlnäs – Klubb- och sportchef Visby Tennisklubb

Att driva en tennisklubb på en ö mitt i Östersjön är något helt annat än att göra det på fastlandet. I det här avsnittet möter vi Björn Carlnäs – klubb- och sportchef i Visby Tennisklubb, som varje da...

3 Apr 59min

Anders Rosén – Tränare och tennisprofil

Anders Rosén – Tränare och tennisprofil

För Anders Rosén har tennis alltid varit sporten nummer ett.Han spelade på hög nationell nivå själv och tränar än idag regelbundet ochspelar seriespel i Tyskland.  Som tränare har han jobbat med de fl...

27 Mar 52min

Lunch på Linjen 5 mars, presented by Babolat: Med Sofia Arvidsson och Tiana Tian Deng

Lunch på Linjen 5 mars, presented by Babolat: Med Sofia Arvidsson och Tiana Tian Deng

I veckans talkshow avhandlas mycket! Vi inleder med ifall Christopher Columbus verkligen upptäckte USA eller inte, och följer sedan upp med två mycket härliga gäster i Sofia Arvidsson och Tiana Tian D...

20 Mar 1h 3min

Lisa Stone – Founder of The Parenting Aces, on Modern Tennis Parenting

Lisa Stone – Founder of The Parenting Aces, on Modern Tennis Parenting

In this episode, we dive into one of the most complex and emotionally charged roles in junior tennis: the tennis parent.My guest is Lisa Stone, founder of The Parenting Aces and a former tennis parent...

16 Mar 1h

Johan Brunström – Klubbchef Pixbo TK och tidigare rankad 31 i världen i dubbel

Johan Brunström – Klubbchef Pixbo TK och tidigare rankad 31 i världen i dubbel

I det här avsnittet möter vi Johan Brunström – tidigare rankad 31 i världen i dubbel, OS- och Davis Cup-spelare, med femATP-titlar på meritlistan – som i höstas klev tillbaka in i tennisen i rollen so...

9 Mar 1h 27min

Lunch på Linjen 5 mars, presented by Babolat: Med Vera Levin och Anders Petersson

Lunch på Linjen 5 mars, presented by Babolat: Med Vera Levin och Anders Petersson

Lunch på Linjen en torsdag, vilket är första gången i världshistorien, men vilken timing det blev när vi fick med Vera Levin som spelar final i Öviks internationella J30 imorgon fredag! Hon berättar o...

5 Mar 49min

Mateusz Terczynski – Assistant Coach in Team Hubert Hurkacz

Mateusz Terczynski – Assistant Coach in Team Hubert Hurkacz

In this episode, we meet Polish tennis coach Mateusz Terczynski – assistant coach to Hubert Hurkacz on the ATP Tour.Mateusz shares his journey from junior tennis and a challenging period competing wit...

2 Mar 1h 46min

Gustav Einarsson – Entreprenör med stort hjärta och intresse för tennis

Gustav Einarsson – Entreprenör med stort hjärta och intresse för tennis

I veckans avsnitt gästas podden av Gustav Einarsson – entreprenör och näringslivsprofil med rötter djupt nere i tennisen. Innan Gustav klev in i styrelserum, affärsutveckling och entreprenörskap spend...

25 Feb 55min

Populært innen Sport

fastlegen
ballspark
alt-fortalt
fotballpodden-2
rss-gukild-johaug
tv-2-spiss-vinkel
viaplay-motor-pod
fotballpreik
viaplay-premier-league-pod
breaking-marathon-limits
rotsekk-en-podcast-i-sort-hvitt
rabona
puckpodden
tv-2-hockeyprat
united-we-podkast
liverpoolno-pausepraten
treningspodden
lopeprat
unitedno
tv-2-sykkelpodden