85. Ulf Ekstam om fysträningen i tennis jämfört med i andra idrotter

85. Ulf Ekstam om fysträningen i tennis jämfört med i andra idrotter

I dagens avsnitt träffar vi Ulf Ekstam som är ansvarig för fysträningen på Good to Great Tennis Academy. Ulf är bland annat utbildad osteopat och PT. Han har en bakgrund som badmintonspelare och som fyscoach inom MMA och ishockey för bland annat Södertälje SK i Hockeyallsvenskan. I dagens avsnitt pratar vi bland annat om: - varför fysträningen kommer lite mer naturligt inom ishockeyn än inom tennisen - Ulfs tankar kring uthållighetsträning, styrketräning och snabbhetsträning för tennisspelare - varför tränare bör ta hänsyn till menstruationscykeln i arbete med kvinnliga idrottare - varför anläggningsfrågan är en nyckel om svenska tennisspelare ska bli starkare fysiskt Avsnittet görs i samarbete med vår sponsor Tennisshopen.se som drivs av före detta topp 10-spelaren Magnus ”Gusten” Gustafsson samt Björn Rehnquist, vinnare av Australian Open för juniorer. Ta tillfället i akt och få 15 % på ett helt köp när du anger ”tennislinus” i webbshopskassan hos www.tennisshopen.se. E-mail: linus.eriksson@tennismagasinet.se Instagram: linus_se_eriksson

Episoder(470)

Lunch på linjen, 29 september! Med Fredrik Johansson, Maximus Müller, Johan Hedsberg & Ben Lecomte

Lunch på linjen, 29 september! Med Fredrik Johansson, Maximus Müller, Johan Hedsberg & Ben Lecomte

Ett nytt avsnitt av talkshowen om tennis som kommer ut varannan vecka! Avsnittets tidsschema lyder:00:00:13 Fredrik Johansson om sin kommande presentation på den internationella tränarkonferensen anor...

29 Sep 20251h 18min

Carina Larsson – Tidigare kvartsfinalist i Wimbledon och nr 40 i världen

Carina Larsson – Tidigare kvartsfinalist i Wimbledon och nr 40 i världen

Carina Larsson gick som 21-åring till kvartsfinal i Wimbledon och var rankad 40 i världen som bäst. Efter karriären har hon under en kortare period varit klubbchef i Ystad TK, suttit som ledamot i Sve...

28 Sep 202545min

VIDEOPODCAST: Harri Heliövaara - From Grand Slam Glory to What Comes Next?

VIDEOPODCAST: Harri Heliövaara - From Grand Slam Glory to What Comes Next?

Since his last appearance on the podcast in May 2023, Harri Heliövaara has captured two Grand Slam titles and climbed as high as No. 3 in the doubles rankings. Now ranked No. 7, we talk about how thos...

22 Sep 202554min

Carl Möregårdh - Föreläsare, coach, författare samt pappa till Truls

Carl Möregårdh - Föreläsare, coach, författare samt pappa till Truls

Carl Möregårdh är pappa till bordtennisstjärnan TrulsMöregårdh och sedan många år varit hans nära samarbetspartner. Carl har hand om allt på sidan av bordet – allt från coaching till manageruppgifter....

19 Sep 20251h 56min

Lunch på Linjen, 14 september DC-Special! Med Markus Eriksson, Love Nyqvist, Emil Carlson & Olle Wallin

Lunch på Linjen, 14 september DC-Special! Med Markus Eriksson, Love Nyqvist, Emil Carlson & Olle Wallin

Ett färskt Lunch på linjen - Davis Cup-special! Vi snackar ner den svenska DC-segern! 14:08 Markus Eriksson om sina tankar kring svenska DC-segern, tillbakablick på sina egna DC-minnen, IFK Göteborgs ...

14 Sep 20251h 55min

Om hormonell hälsa för kvinnor, med Sandra Rusk

Om hormonell hälsa för kvinnor, med Sandra Rusk

Sandra Rusk är fysiolog och specialist inom hormonell hälsa för kvinnor. I det här avsnittet fokuserar vi just på det, den hormonella hälsan för kvinnor. Ett upplysande och djupgående samtal – både fö...

11 Sep 20251h 5min

Johan Forsbring - Naprapat, fystränare och vd IntoMotion

Johan Forsbring - Naprapat, fystränare och vd IntoMotion

Johan Forsbring är legitimerad naprapat, certifieradidrottsmedicinsk terapeut och har lång erfarenhet av undervisning inom idrottsmedicin. Han har även varit ordförande för Svenska Naprapatförbundets ...

5 Sep 20251h 7min

Lunch på linjen, 1 september 2025! Med Alexandra Viktorovitch & Patrik Munhammar, Jonas Elmblad och Eric Ahrén Moonga

Lunch på linjen, 1 september 2025! Med Alexandra Viktorovitch & Patrik Munhammar, Jonas Elmblad och Eric Ahrén Moonga

Det tredje avsnittet av svensk tennis nya talkshow är här!Mycket har hänt sen det senaste avsnittet släpptes och mycket av det tas också upp i dagens show. SM-slutspelet för lag, Sommartouren har gått...

1 Sep 20252h 2min

Populært innen Sport

fastlegen
ballspark
rss-gukild-johaug
fotballpodden-2
tv-2-spiss-vinkel
viaplay-motor-pod
viaplay-premier-league-pod
alt-fortalt
rabona
rss-aftenball
breaking-marathon-limits
fotballpreik
rotsekk-en-podcast-i-sort-hvitt
puckpodden
unitedno
studio-a
liverpoolno-pausepraten
united-we-podkast
viaplay-fantasy-premier-league
lopeprat