#50 Michail Tonkonogi om medicinsk vetenskap och idrottsfysiologi för tennisspelare

#50 Michail Tonkonogi om medicinsk vetenskap och idrottsfysiologi för tennisspelare

Michail Tonkonogi är professor i medicinsk vetenskap med inriktning idrottsfysiologi vid Högskolan Dalarna. Han har flera olika uppdrag och arbeten men hjälper bland annat elitspelare i tennis med den fysiska träningen. Michail har tidigare haft uppdrag åt Svenska Tennisförbundet samt har även skrivit flertalet böcker, bland annat "Åldersanpassad fysisk träning för barn och ungdom". I det här ärliga avsnittet avhandlar vi: - idrotten tennis och dess fysiska karaktär - aerob och anaerob träning - fysisk träning för barn och ungdom före tillväxtspurten och efter - när och hur man bäst lär ut tennisteknik - tester, varför tester är extremt viktigt inom elitidrott och varför många tester är bortkastad tid - varför det är sent att börja med styrketräning när ett barn är tre veckor gammalt - hur styrketräning för barn och ungdom ska se ut - stress och ohälsa kopplat till stress - tidig specialisering Ett magiskt avsnitt - håll i er, nu åker vi!

Episoder(471)

Kenneth Bergbom - Klubbchef Näsbyparks TK

Kenneth Bergbom - Klubbchef Näsbyparks TK

Kenneth Bergbom, klubbchef i Näsbyparks TK sedan 2000, gör comeback i podden. I det här samtalet pratar vi om värdena för en klubb att arrangera egna tävlingar, samt Kenneths tankar kring förbundsledn...

28 Nov 202549min

Golf och tennis – två världar, samma dröm: Louisa Carlbom och Iva Marinkovic om livet som elitsatsande idrottare.

Golf och tennis – två världar, samma dröm: Louisa Carlbom och Iva Marinkovic om livet som elitsatsande idrottare.

I det här specialavsnittet träffar vi två elitidrottare från olika idrotter: Iva Marinkovic från tennisen och Louisa Carlbom från golfen.Marinkovic ligger rankad bland världens 100 bästa juniorer och ...

24 Nov 202555min

Magnus Månsson – Managing Director på Visma Amili

Magnus Månsson – Managing Director på Visma Amili

Magnus Månsson, managing director, har ett stort tennisintresse och följer tennissporten intensivt. Vi tog podden till Vismas kontor i Stockholm och pratade ledarskap, målsättningar, ledord, personalu...

21 Nov 202551min

Lunch på linjen, 18 november! Med William Rejchtman Vinciguerra, Julita Saner & Filip Bergevi.

Lunch på linjen, 18 november! Med William Rejchtman Vinciguerra, Julita Saner & Filip Bergevi.

Talkshowen Lunch på linjen är här och gästas av inte mindre än tre prominenta gäster: William Rejchtman Vinciguerra - färsk futurevinnare i Grekland! Julita Saner på länk från USA och Filip Bergevi, n...

17 Nov 20251h 40min

Daniel Nilsson - Egenföretagande verksamhetsansvarig tränare för tre tennisklubbar

Daniel Nilsson - Egenföretagande verksamhetsansvarig tränare för tre tennisklubbar

Daniel Nilsson är tennistränare men arbetar på ett sätt som sticker ut – han driver ett eget företag, DTennis, men driver verksamheterna i inte mindre än tre olika tennisföreningar: Eds Tennisklubb, H...

13 Nov 20251h 10min

Lunch på linjen, 10 november!

Lunch på linjen, 10 november!

Dagens avsnitt, utan inbjudna gäster för första gången i talkshowens historia, bjuder på följande ämnen!00:04:28 Vietnamesisk tennis och Pickleball!00:15:55 AI-gate!00:33:09 Svenska Tennisförbundets s...

10 Nov 202554min

Pelle Fridell - Sportssjef Wang Tennis

Pelle Fridell - Sportssjef Wang Tennis

Vi välkomnar Pelle Fridell välkommen tillbaka till podcastenför en andra gång. Pelle är Sportchef på idrottsskolan Wang Tennis för högstadie- och gymnasieelever.  Vi pratar i dagens avsnitt om spelaru...

6 Nov 202542min

Sign In Elitserien 2025 - Grupp B, Damer

Sign In Elitserien 2025 - Grupp B, Damer

Välkomna till det fjärde och sista specialavsnittet av Linus på baslinjen podcast om Elitserien 2025! Serien där vi tar tempen på samtliga Elitserielagen och deras coacher. I den här sista delen titta...

3 Nov 20251h 8min

Populært innen Sport

fastlegen
ballspark
fotballpodden-2
rss-gukild-johaug
tv-2-spiss-vinkel
viaplay-premier-league-pod
alt-fortalt
viaplay-motor-pod
rabona
unitedno
fotballpreik
breaking-marathon-limits
rotsekk-en-podcast-i-sort-hvitt
rss-aftenball
lopeprat
rss-fantasypodden-med-wessel-og-vattoy
liverpoolno-pausepraten
united-we-podkast
studio-a
rss-tv-2-snakk-sport