Carina Dahl: Prioriteringen som endret alt

Carina Dahl: Prioriteringen som endret alt

Carina Dahl lever artistlivet med mye reising og sene kvelder, men hvordan prioriterer hun trening i det travle tidsskjemaet? Fysisk aktivitet, bra kosthold og søvn har blitt viktig for henne, og spesielt ett grep har vært essensielt for å få dette til. Reisen til å bli en av landets største artister har kostet mye, og i 2024 ble det rett og slett for mye, både privat og på jobb. Carina begynte derfor å jobbe med en prestasjonscoach, og gikk fra å ha et stort kontrollbehov og være mye nervøs, til å endre tankesettet helt. Hun forteller om når hun har trengt trening mest og hva som har vært karrierens høydepunkt til nå. Og så får vi høre hva Carina Dahl er overraskende god i!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(141)

Therese-krise & lytteroverraskelse!

Therese-krise & lytteroverraskelse!

Uka har vært innholdsrik: Therese har hatt en skikkelig møkkauke, Norge har imponert i EM og Emils lagkamerat har overrasket alle.Klikk her for å delta i konkurransen om tur og startnummer til Københa...

13 Aug 44min

Treningsdagboka: Skal jeg lede NM-stafetten?

Treningsdagboka: Skal jeg lede NM-stafetten?

Fjerde mengdeuke er gjennomført og Emil er klar for dobbel hviledag! Siste uka endte på flest timer totalt, noe som tydeligvis syntes godt da Emil ble oppsøkt av en tilfeldig mann på rulleski-tur, som...

11 Aug 55min

Espen Abrahamsen: Tidligere lagkamerater får gjennomgå

Espen Abrahamsen: Tidligere lagkamerater får gjennomgå

Espen Abrahamsen studerte jus og spilte ishockey på øverste nivå, men etter en spesifikk hendelse bestemte han seg for å aldri røre hockey igjen. I dag er han er ettertraktet komiker, som snart er kla...

10 Aug 53min

Johaug sin nye fiende & danse-Northug

Johaug sin nye fiende & danse-Northug

Endelig er vi tilbake! Hvordan har sommeren vært for løpedronninga, Therese? Er hun i rute til København halvmaraton? Hvem er hennes nye løpe-fiende? Og hva tenker hun om at Emil er lei av mengdetreni...

6 Aug 1h 14min

Treningsdagboka: Hodet mitt har det ikke bra

Treningsdagboka: Hodet mitt har det ikke bra

Emil innrømmer at mengdetreningen begynner å ta på og stiller spørsmål ved hvordan Therese, og andre toppidrettsutøvere, har taklet dette tidligere. I tillegg har han støtt på et annet problem. Emil h...

4 Aug 38min

Lene Alexandra Øien: Fra FHM til VM i benkpress

Lene Alexandra Øien: Fra FHM til VM i benkpress

Coach, PT og TV-profil Lene Alexandra Øien er ukens gjest! Lene har vært i norsk rampelys i flere tiår, og forteller til Emil og Therese at hun kunne føle at de 1,2 kg silikonimplantatene hun hadde i ...

3 Aug 51min

Sommerkåringer

Sommerkåringer

Hva er egentlig den beste idretten å se på TV, hvem er den beste skiløperen gjennom tidene, hvem der den beste eksperten på TV og i sommerens ånd - hvilket feriested er det beste? Velkommen til årets ...

30 Jul 32min

Treningsdagboka: Stygt fall på rulleski

Treningsdagboka: Stygt fall på rulleski

Emil har opplevd sitt livs styggeste fall på rulleski. Hva skjedde og hva var reaksjonene på Strava? Prosjekt mengdetrening er fortsatt i gang, men hvordan påvirkes man egentlig av så mye trening? Og ...

28 Jul 36min

Populært innen Politikk og nyheter

giver-og-gjengen-vg
aftenpodden
forklart
stopp-verden
popradet
fotballpodden-2
rss-gukild-johaug
dine-penger-pengeradet
hanna-de-heldige
det-store-bildet
rss-ness
e24-podden
nokon-ma-ga
lydartikler-fra-aftenposten
frokostshowet-pa-p5
rss-utenrikskomiteen-med-bogen-og-grasvik
aftenpodden-usa
oppdatert
grasoner-den-nye-kalde-krigen
rss-penger-polser-og-politikk