Hvor trykker skoen?

I denne miniserien fra Pårørendesenteret tar vi for oss seks enkle selvhjelpsverktøy som kan gi pårørende litt mer oversikt, støtte og rom til å ta vare på seg selv i en krevende hverdag.

I denne episoden snakker vi om verktøyet Hvor trykker skoen? Det handler om å stoppe opp og kjenne etter: Hvor er belastningen størst akkurat nå? Hva er det viktig å gjøre noe med? Og hva trenger du kanskje støtte til å bære?

Målet er ikke at alt skal bli lett med en gang, men at det kan bli litt tydeligere hva som faktisk trykker, og hva som kan være første steg videre.

Du kan lese mer og laste ned utskriftsversjon av dette selvhjelpsverktøyet på våre nettsider Pårørendesenteret.no


Med i denne episoden:

Programleder: Bethi Dirdal Jåtun

Gjest: Jo Inge Myhre, lege og fagkonsulent ved Pårørendesenteret

Episoden er finansiert med folkehelsemidler fra Stavanger kommune.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(41)

Det naturlige pendlingsrom for pårørende

Det naturlige pendlingsrom for pårørende

I denne miniserien fra Pårørendesenteret tar vi for oss seks enkle selvhjelpsverktøy som kan gi pårørende litt mer oversikt, støtte og rom til å ta vare på seg selv i en krevende hverdag.I denne episo...

29 Jun 19min

Oppmerksomt nærvær

Oppmerksomt nærvær

I denne miniserien fra Pårørendesenteret tar vi for oss seks enkle selvhjelpsverktøy som kan gi pårørende litt mer oversikt, støtte og rom til å ta vare på seg selv i en krevende hverdag.I denne episo...

29 Jun 20min

Bekymringsskuffene

Bekymringsskuffene

I denne miniserien fra Pårørendesenteret tar vi for oss seks enkle selvhjelpsverktøy som kan gi pårørende litt mer oversikt, støtte og rom til å ta vare på seg selv i en krevende hverdag.I denne episo...

29 Jun 16min

Bekymringskvarteret

Bekymringskvarteret

I denne miniserien fra Pårørendesenteret tar vi for oss seks enkle selvhjelpsverktøy som kan gi pårørende litt mer oversikt, støtte og rom til å ta vare på seg selv i en krevende hverdag.I denne episo...

29 Jun 9min

Hvordan kan fosterforeldre ivareta barn som er pårørende, og hva kan være til hjelp?

Hvordan kan fosterforeldre ivareta barn som er pårørende, og hva kan være til hjelp?

Med i denne episoden:Programleder: Gry Anette Øvstegård, nestleder PårørendesenteretGjester: Kristian Ophaug, fosterfar og Anne Kristine Bergem, psykiater og fagrådgiver Barn som må bo i fosterhjem ha...

16 Des 202535min

Hvordan er det å være pårørende barn i fosterhjem og hvordan kan vi møte dem?

Hvordan er det å være pårørende barn i fosterhjem og hvordan kan vi møte dem?

Med i denne episoden:Programleder: Gry Anette Øvstegård, nestleder PårørendesenteretGjester: Shimron Mohd, Landsforeningen for barnevernsbarn og Anne Kristine Bergem, psykiater og fagrådgiver Barn som...

16 Des 202536min

Hva politiet gjør for å forebygge ekstremisme

Hva politiet gjør for å forebygge ekstremisme

Radikalisering er en prosess der en person i økende grad aksepterer bruk av vold for å nå politiske, ideologiske eller religiøse mål. Personer som radikaliseres kan i verste fall bli ekstremister med ...

2 Okt 202442min

Populært innen Helse

fastlegen
rss-gukild-johaug
psykodrama
hvordan-har-du-det-mann
leger-om-livet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-skravla-gar
foreldreradet
g-punktet
rss-dagen-for-dagen
hjernesterk
rss-lopedrommen
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
klimaks
treningsprat
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
rss-loping-for-nybegynnere
rss-kunsten-a-leve
kjed-deg-i-sovn-verdens-kjedeligste-podcast
helsetipspodden