Episode 16: Kroppen din har prøvd å si ifra en stund nå – lytter du?| med Marianne B. Thorell

I denne episoden av Kreativ Sjel med hjertet i hånden får jeg besøk av Marianne B. Thorell – naprapat, NLP-coach og grunnlegger av Mammaklinikken og City-klinikken i Oslo. Marianne har over 20 års erfaring med å hjelpe kvinner til en kropp som fungerer, og historien hennes starter allerede da hun var ni år – da hun så moren sin bli fastlåst i en stol av bekkenløsning under et svangerskap og bestemte seg for at hun skulle hjelpe andre til å unngå det samme. Vi snakker om noe jeg er overbevist om at du kjenner deg igjen i: at vi sier «ja» til alle andre og «kanskje» til oss selv. At vi venter på det perfekte tidspunktet. At dårlig samvittighet ligger og gnager selv i de få minuttene vi faktisk tar for oss selv. Og så snakker vi om noe overraskende: at det å ta vare på seg selv ikke er egoistisk. Det er faktisk en gave til de rundt deg. I denne episoden snakker vi om: Hvorfor kroppen prøver å nå deg – ikke ødelegge for deg – og hva som skjer hvis du fortsetter å overstyre signalene Sammenhengen mellom fysisk velvære og kreativt overskudd (og hvorfor mangel på energi kan være grunnen til at staffeliet ikke kommer frem) Hjernen og «empatibroen» – hvorfor kvinner biologisk sett setter andre foran seg selv, og hvordan du kan bruke akkurat det til din fordel Hvorfor du ikke trenger en perfekt rutine, et dyrt treningsabonnement eller en hel dag satt av for å komme i gang Hvordan små steg – i trening og i kreativitet – faktisk gir bedre og mer varige resultater enn de store dragene Det lille spørsmålet du kan stille deg selv hver morgen for å åpne opp for nye muligheter Gullkorn fra episoden: «Det er ikke egoistisk å tenke på deg selv. Det er faktisk en gave til andre at du viser at det er mulig.» – Marianne B. Thorell «Kroppen prøver ikke å ødelegge for deg. Den prøver å få kontakt med deg.» – Marianne B. Thorell Finn Marianne her: Instagram: @mariannebthorell Nettside: www.mammaklinikken.no Vil du ta ditt eget lille steg? Bli med i Maleklubben – et sted der du får lov til å begynne akkurat der du er: 👉 hegesandtorv.no/maleklubben