Återhämtning och utmattning
"På insidan" - Med Björn Rudman18 Mai 2023

Återhämtning och utmattning

Återhämtning är kanske som viktigast under en stress och utmattningsproblematik men på samma gång är det som absolut svårast då.

Det finns viktiga faktorer att hålla koll på som absolut kommer hjälpa situationen. Björn Rudman pratar om en del av dessa i dagens avsnitt.


www.bjornrudman.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(385)

Populært innen Fakta

fastlegen
merry-quizmas
dine-penger-pengeradet
hanna-de-heldige
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
treningspodden
foreldreradet
fryktlos
dypdykk
jakt-og-fiskepodden
rss-sunn-okonomi
sinnsyn
gravid-uke-for-uke
tomprat-med-gunnar-tjomlid
hverdagspsyken
rss-kunsten-a-leve
rss-sarbar-med-lotte-erik
rss-var-forste-kaffe
rss-impressions-2