Miksi olen aina väsynyt? / Why I am always tired?

Miksi olen aina väsynyt? / Why I am always tired?

Moni kokee jatkuvaa väsymystä, vaikka yöuni olisi riittävää, ja taustalla voi olla enemmän mielen ylikuormitus kuin fyysinen univaje. Arjessa jatkuva puhelimen käyttö, moniajo ja ärsyketulva estävät oikean palautumisen, jolloin keho lepää mutta mieli ei.

Many people feel constantly tired even when they sleep enough, and the cause is often mental overload rather than a lack of physical rest. In everyday life, constant phone use, multitasking, and continuous stimulation prevent real recovery, so the body rests but the mind does not.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(94)

Onko Suomi tylsä maa? / Is Finland a boring country?

Onko Suomi tylsä maa? / Is Finland a boring country?

Tässä jaksossa pohditaan, onko Suomi tylsä maa vai vain erilainen tapa elää. Jaksossa käsitellään suomalaisen arjen rauhallisuutta, hiljaisuutta, täsmällisyyttä, luontosuhdetta sekä sosiaalista elämää...

27 Jun 22min

Miksi tavoitteiden saavuttaminen ei tee onnelliseksi? / Why Does Achieving Goals Not Make Us Happy?

Miksi tavoitteiden saavuttaminen ei tee onnelliseksi? / Why Does Achieving Goals Not Make Us Happy?

Podcastissa puhutaan siitä, miksi tavoitteiden saavuttaminen ei aina tuo pysyvää onnellisuutta. Jaksossa käsitellään hedonistista adaptaatiota, “sitten kun” -ajattelua sekä vertailua muihin ja pohdita...

13 Jun 26min

Suomalainen työelämä / Finnish Work Life

Suomalainen työelämä / Finnish Work Life

Tässä jaksossa puhutaan suomalaisesta työelämästä ja siitä, miten se on muuttunut viimeisten vuosikymmenten aikana. Jaksossa käsitellään esimerkiksi etätyötä, työpaikkojen matalaa hierarkiaa, suoraa k...

30 Mai 24min

Tavat jotka muuttavat elämää / Habits That Change Your Life

Tavat jotka muuttavat elämää / Habits That Change Your Life

Tässä jaksossa puhutaan tavoista ja rutiineista, jotka voivat vähitellen muuttaa elämää parempaan suuntaan. Jaksossa käsitellään esimerkiksi liikunnan, oppimisen, luovuuden ja ajattelutavan vaikutusta...

16 Mai 27min

Mitä suomalaiset harrastavat? / What do Finns do as a hobby?

Mitä suomalaiset harrastavat? / What do Finns do as a hobby?

Learn Finnish with native teachers on italki: https://go.italki.com/eemeli5Use the code EEMELI5 to get 5€ off your first 1:1 lesson (minimum 10€)-----------Mitä suomalaiset tekevät vapaa-ajalla ja mit...

2 Mai 22min

Yksinäisyys aikuisena / Loneliness in Adulthood

Yksinäisyys aikuisena / Loneliness in Adulthood

Tässä jaksossa puhutaan aikuisten yksinäisyydestä ja siitä, miksi ystävien löytäminen voi olla vaikeaa. Saat myös yksinkertaisia vinkkejä, miten voit löytää uusia ystäviä.In this episode, we talk abou...

18 Apr 22min

Paljonko Suomessa eläminen maksaa? / How much does it cost to live in Finland?

Paljonko Suomessa eläminen maksaa? / How much does it cost to live in Finland?

Learn Finnish with native teachers on italki: https://go.italki.com/eemeliUse the code EEMELI4 to get 5€ off your first 1:1 lesson (minimum 10€)-----------Tässä jaksossa Eemeli pohtii Suomen hintataso...

4 Apr 24min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-kunsten-a-leve
foreldreradet
treningspodden
mikkels-paskenotter
sinnsyn
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
jakt-og-fiskepodden
gravid-uke-for-uke
fryktlos
rss-sarbar-med-lotte-erik
hverdagspsyken
uroskolen
rss-mind-body-podden
rss-impressions-2
rss-var-forste-kaffe
level-up-med-anniken-binz
takk-og-lov-med-anine-kierulf