London Maraton #2 - Ikke den beste starten
Mot London Marathon og Nice er treningen i full gang – eller burde vært det. Thomas har blitt syk og må sette treningen på vent, mens Anders gjør seg klar til Nice, men kjenner at kroppen heller ikke ...
28 Aug 28min
Når løpet er over – post-løp-depresjon og veien tilbake
Etter måneder med trening, planlegging og forventninger er endelig dagen der. Du gjennomfører løpet, krysser målstreken – og så… hva nå? I denne episoden av Treningsprat snakker Anders og Thomas om de...
25 Aug 29min
London Maraton #1: Intro
En ny serie starter! I denne første episoden blir vi med Thomas på starten av en helt spesiell reise – mot TCS London Marathon i april 2027. I episode 1 blir vi kjent med prosjektet, målet og planene ...
21 Aug 28min
Hvorfor gjør vi dette her? - Norseman og Arctic Triple
I denne episoden av Treningsprat snakker vi om motivasjonen bak å vende tilbake til de tøffeste utfordringene. Anders er tilbake på Norseman, mens Thomas returnerer til Arctic Triple. Hvor kommer driv...
18 Aug 44min
Grunde Myhrer: Swissman, punktering og ekte Swissman-spirit
Hvordan fullfører du et av verdens tøffeste triatlon når supportbilen punkterer midt under løpet? I denne episoden er Grunde Myhrer tilbake i Treningsprat for å dele historien om Swissman Xtreme Triat...
7 Jul 1h 3min
Ernæring i triatlon: Slik får du riktig næring på løpsdagen
Hva bør du spise før start? Hvor mange gram karbohydrater trenger du i timen? Og hvordan unngår du den klassiske veggen når konkurransen drar ut i tid? I denne episoden av Treningsprat dykker vi ned i...
3 Jul 35min
Norseman Xtreme Triatlon: Hva gjør dette til verdens tøffeste triatlon?
Norseman Xtreme Triatlon har oppnådd nærmest legendarisk status blant utholdenhetsutøvere – men hva er det egentlig som gjør dette løpet så spesielt? I denne episoden tar vi en oppfriskning av et av v...
1 Jul 47min
