Summer Series #3 Race recap Braga 5000m

Summer Series #3 Race recap Braga 5000m

I episode #3 av Summer Series er det race recap!


Frida har vært i Braga, Portugal, for å løpe World Continental Bronze Tour. Løpet dukket opp som en mulighet bare dager i forveien - og i episoden hører vi alt om hvordan Frida omstilte seg og gjorde seg klar for løp.


Frida begynte nemlig uka som normalt med tanken om å ha en større mengdeuke - før hun torsdag reiste til Portugal sammen med Anna og trener Ådne.


Hvordan sikret Frida overskudd på bare dager før lørdagens løp? Hvordan var det å leve utøverlivet med transport, måltider og hotell inkludert?


Deretter hører vi alt om selve løpet - som endte i en 8 sekunders pers for Frida. 16:13 ble tiden, og 15-tallet begynner å nærme seg!


Avslutningsvis gjennomgår Linnéa sin treningsuke, som både har inneholdt en god morgenintervall, matforgiftning og avslutningsvis langtur på hytta.


God lytting

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(115)

#48 Helene Melsom Tungesvik: Andreplass i Norseman 2026

#48 Helene Melsom Tungesvik: Andreplass i Norseman 2026

I episode #48 av Pace Project er Helene Melsom Tungesvik, venn av poden, supermamma og nylig andre kvinne i Norseman gjest!Helene starter med å fortelle alt om forberedelsene. Forrige gang hun gjestet...

7 Aug 1h

Summer Series #5 NM 5000m

Summer Series #5 NM 5000m

I siste episode av Summer Series har Frida løpt 5000m i NM! Mesterskapet ble dog ikke helt som tenkt, og Frida stod over 1500m. Hvordan er følelsene en uke etter? Og ikke minst - hvordan står det til ...

30 Jul 1h 15min

Summer Series #4 Race racap Viruddenloppet 10km

Summer Series #4 Race racap Viruddenloppet 10km

I episode #4 av Summer Series er det igjen race recap! Mens Frida har hatt sin siste uke i høyden med forberedelser til NM i Trondheim har Linnéa løpt 10km gateløp på Gotland. Linnéa stakk av med seie...

23 Jul 1h 32min

Summer Series #E2

Summer Series #E2

I episode #2 av Summer Series er Frida på vei til å løpe 5000m i Portugal!Første uken i høyden er unnagjort og en mulighet dukket plutselig opp for løp, og dermed skal Frida løpe sitt første internasj...

9 Jul 1h 4min

Summer Series #E1

Summer Series #E1

I episode #1 av Sunmer Series er Frida Konow på plass i Font Romeu! I denne serien skal vii følge Frida på høydeleir og i treningen frem til NM. Vi får også besøk av spennende gjester underveis!Episod...

2 Jul 1h 7min

#47 Den sure fjerdeplassen og en tapt pod-duell

#47 Den sure fjerdeplassen og en tapt pod-duell

I episode #47 er Vårens Duell over og resultatene snakker for seg selv: Linnéa 38:45 og Martin 38:27. En fjerdeplass i helgas løp var ikke godt nok for å ta seieren for Linnéa.Linnéa ringer opp Martin...

24 Jun 34min

Post Partum #8 Tilbake til startstreken – med Hanne Maridal, Eli Anne Dvergsdal og Marianne Harnes

Post Partum #8 Tilbake til startstreken – med Hanne Maridal, Eli Anne Dvergsdal og Marianne Harnes

I episode #8 av serien Post Partum tar Linnéa en prat med tre langdistanseløpere som alle nylig har blitt mamma.Først ut er Eli Anne Dvergsdal, tidligere vinner av Zegama og EM sølvvinner i motbakkelø...

18 Jun 42min

Populært innen Helse

fastlegen
lydartikler-fra-aftenposten
rss-gukild-johaug
psykodrama
hvordan-har-du-det-mann
leger-om-livet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-skravla-gar
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
rss-garne-damer
foreldreradet
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
hjernesterk
rss-lopedrommen
klimaks
g-punktet
hormonelle-frida
kjed-deg-i-sovn-verdens-kjedeligste-podcast
treningsprat
sinnsyn