Från frustrerad och uppgiven till ridglädje på bara 3 månader

Från frustrerad och uppgiven till ridglädje på bara 3 månader I det här avsnittet möter du Monica Lundgren, som för bara några månader sedan kände sig frustrerad, uppgiven och osäker tillsammans med sin häst. Rädslan och osäkerheten hade tagit över glädjen, och stallbesöken blev allt mer förknippade med stress istället för förväntan. Genom målmedveten coaching, nya verktyg och ett förändrat tankesätt lyckades Monica på bara tre månader vända utvecklingen. Idag längtar hon till stallet, känner sig trygg i hanteringen av sin häst och njuter återigen av ridningen. I vårt samtal berättar Monica öppet om:

🐴 Hur problemen började

🐴 Vad som gjorde störst skillnad i förändringsprocessen

🐴 Hur hon hanterade sina tankar och känslor

🐴 Vägen tillbaka till trygghet, glädje och självförtroende

🐴 Vad hon vill säga till andra ryttare som känner sig fast i samma situation Ett inspirerande avsnitt för alla hästmänniskor som vill hitta tillbaka till glädjen, stärka relationen till sin häst och upptäcka att förändring är möjlig – ofta snabbare än man tror.

🎙️ Gäst: Monica Lundgren

🎙️ Programledare: Anne Axell

🐴 Horse and Health Podcast

Vill du också ha hjälp till bättre förståelse av din häst eller hjälp med andra problem? Börja med att beställa ett helt gratis samtal, där jag hjälper dig framåt.

Beställ på www.anneaxell.com/samtal

#häst #ridrädsla #hästcoachning #personligutveckling #ryttare #hästliv #ridglädje #hästträning #mentalträning #horseandhealth

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(100)

Varför har så många hästar fång PPID eller EMS? Debattrundan 9 aug 2026

Söndagen den 9 augusti bjöd vi in till en spännande och tankeväckande debattrunda där vi lyfter ett av hästvärldens mest aktuella ämnen. Fler och fler hästar diagnostiseras med fång, EMS och PPID. Var...

23 Aug 1h 35min

Har du lärt vad knäslut betyder?

När jag var barn fick man lära sig att man skulle knipa med knäna för att sitta fast på hästen. Där var många metoder till att lära detta. I dag tänker man annorlunda och det visar att man hela tiden ...

18 Aug 11min

Keeping grip with your knees!

When I was a child I learned that I should hold on with my knees, and there was a lot of wayes to do that. Today I know better, so its not always the right thing you are learning. If you would like so...

16 Aug 11min

Hur når du dina mål? Anne Axell Swedish

Hur når du dina mål med din häst? Många ryttare har stora drömmar och tydliga mål, men ändå känns det ibland som om de står stilla. Varför är det så? Och vad är det egentligen som skiljer dem som når ...

9 Aug 10min

How do you reach your goal? anne axéll's studio

How Do You Reach Your Goals with Your Horse? Many riders have big dreams and clear goals, yet sometimes it feels as if they are standing still. Why is that? And what is it that separates those who ach...

9 Aug 8min

Are your horse not ridable? Anne Axell English

Do you really have to ride to enjoy having a horse? In this episode, I talk about something many horse owners struggle with – the feeling that you're somehow not doing enough if you're not riding your...

2 Aug 10min

Är din häst inte ridbar?

Måste man verkligen rida för att ha glädje av sin häst? I det här avsnittet pratar jag om något som många hästägare brottas med – känslan av att inte leva upp till andras förväntningar om man inte rid...

2 Aug 11min

Your ambitions vs the horse!

Have you ever felt like you and your horse have completely different plans for the day? As riders, we often have big ambitions. We want to improve, train, achieve goals, compete, or learn something ne...

25 Jul 11min