Hvordan trigge den indre motivasjonen?
Lederpodden29 Jan 2021

Hvordan trigge den indre motivasjonen?

Hvorfor går du på jobb på jobb hver dag? Hvorfor er du fortsatt i den samme jobben som du har hatt i 5, 10 eller 15 år? Er det på grunn av lønna? Av gammel vane? Eller fordi du er for feig til å ta sjansen på noe annet?

Jeg håper svaret ligger et annet sted. Jeg håper det er fordi du opplever at jobben gir deg mulighet til å kjenne på mestring. At du håndterer oppgaver og situasjoner – som du ikke trodde du skulle klare. Jeg håper det er fordi du får mulighet for selvbestemmelse. Som er det motsatte av byråkrati og detaljstyring. Samt at du føler du er en del av noe som er større enn deg selv. At du kjenner på tilhørighet til dine kollegaer og organisasjonen du er en del av.

I 2004 startet jeg en musikkfestival i en liten fjellbygd på Sørlandet med kun 7 innbyggere og en hund (Eikerapen, Åseral kommune). For å få det til var jeg helt avhengig av hjelp fra frivillige. Som festivalleder og ung psykologistudent ble jeg imponert og fascinert over den ekstreme innsatsen som ble lagt ned av de frivillige – som ikke fikk en krone i lønn.

Det endte med at jeg skrev en hovedoppgave hvor jeg prøvde å finne ut av hva som driver de frivillige. Svaret fant jeg hos Deci og Ryan (1985) og deres Selvdeterminasjonsteori som beskriver kreftene i den indre motivasjonen.

Daniel Osen skriver akkurat nå bok om motivasjon. I denne episoden blir du med inn i Daniels research-arbeid og telefon-intervju med meg om mitt psykologiske favoritt-tema. Velkommen inn!

Referanser/tips:

Mini-dokumentar om Eikerapen Roots Festival

Professor Bård Kuvaas om indre motivasjon

Professor Edward Deci om selvdeterminasjonsteorien

👩🏽‍🎓 Ledernettverket er nå åpent for nye medlemmer: http://ledernettverket.no
🎤 Foredrag og workshops med Tor Åge booker du her: http://torage.no
📧 Meld deg på nyhetsbrevet her: http://lederpodden.no

See omnystudio.com/listener for privacy information.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(285)

📊 Klare bestillinger for mer effektive ledermøter – med Andreas og Tor Åge fra Execu

📊 Klare bestillinger for mer effektive ledermøter – med Andreas og Tor Åge fra Execu

Et problem de fleste ledergrupper har er for mange saker og for lite tid. Mange sliter også med å få et bredt engasjement rundt saker som ikke angår alle like sterkt. De får altså ikke helt til å utnytte den kollektive intelligensen som potensielt er i en ledergruppe. I denne episoden får du fire verktøy for klare bestillinger og bedre ledermøter.🙋🏻‍♀️ Bli den lederen du selv ville hatt! Bli med på høstens beste læringsreise for ledere. Oppstart 3. september og kun 20 deltakere. Mer informasjon og påmelding: http://www.lederprogrammet.no

6 Jun 202419min

🤝 Hvordan møte psykisk uhelse som leder? [Ønskereprise]

🤝 Hvordan møte psykisk uhelse som leder? [Ønskereprise]

I denne episoden får du et kræsjkurs i angst, depresjon og utbrenthet. Hva er symptomene? Hvordan kan det påvirke deg på jobb? Og hvordan kan du som leder adressere bekymring og følge opp dine medarbeidere på en god måte?🙋🏻‍♀️ Lederprogrammet har oppstart 3. september. Mer informasjon og påmelding: http://www.lederprogrammet.no

1 Jun 202448min

⌚️ Slik skaper du en bærekraftig arbeidsplass med puls og pust

⌚️ Slik skaper du en bærekraftig arbeidsplass med puls og pust

Stadig flere organisasjoner eksperimenterer med nye metoder for å skape et helsefremmende arbeidsmiljø som legger til rette for økt motivasjon, prestasjon og bærekraftige liv. Noen tar det lenger enn andre! I samarbeid med Lars Christian Larsen har Hydro Energi kjørt et pilotprosjekt som involverer pulsklokker, pusteøvelser og fokus på stressregulering. I denne episoden deler de hva de har lært og gir deg konkrete råd til hvordan du kan skape en mer bærekraftig arbeidsplass.🙋🏻‍♀️ Ønsker du å utvikle deg som leder? Lederprogrammet er et 12 ukers hybrid lederutviklingsprogram med noen av landets fremste eksperter på psykologi og ledelse. Oppstart 3. september. Mer informasjon og påmelding.

24 Mai 202442min

💸 Slik hjelper du dine ansatte til en bedre økonomisk helse – med Solveig Bratli Skjerven fra KAN.NO

💸 Slik hjelper du dine ansatte til en bedre økonomisk helse – med Solveig Bratli Skjerven fra KAN.NO

Hvordan kan ledere hjelpe sine ansatte med å få bedre kontroll på sin privatøkonomi i en økonomisk krevende tid? Vi vet at økonomiske bekymringer ikke bare påvirker livskvaliteten, men også motivasjon og prestasjon på jobb. Solveig Bratli Skjerven er daglig leder i KAN – en digital tjeneste for arbeidsgivere som vil hjelpe sine ansatte med å få bedre økonomisk helse.🌟🌟🌟 Ønsker du å få toppskåre på neste ledermåling? Da bør du sjekke ut Lederprogrammet med oppstart 3. september. 12 ukers hybrid lederutviklingsprogram med noen av landets fremste eksperter innen psykologi og ledelse. Mer informasjon og påmelding.

16 Mai 202431min

💬 Fire vanskelige samtaler ledere bør ha kontroll på [ØNSKEREPRISE]

💬 Fire vanskelige samtaler ledere bør ha kontroll på [ØNSKEREPRISE]

Det finnes ikke èn vanskelig samtale! I denne episoden får du presentert de fire ulike typene vanskelige samtaler. Du lærer hvorfor du bør ta tak i destruktiv medarbeideratferd på et tidlig tidspunkt og du får innspill på hvor grensen går i norsk arbeidsliv.🙋🏻‍♀️ Lederprogrammet har oppstart 3. september. Skreddersydd for ledere med full kalender. Les mer og meld deg på.

10 Mai 202436min

🫅🏽 Bli helt sjef på LinkedIn – med Fredrik Fornes (Ønskereprise)

🫅🏽 Bli helt sjef på LinkedIn – med Fredrik Fornes (Ønskereprise)

Hvordan blir du mer synlig på Linkedin? Og er det egentlig verdt tiden det tar? Fredrik Fornes, tidligere journalist i Stavanger Aftenblad og nå Norges fremste LinkedIn-ekspert, gir deg svarene. Han deler nøkkelen til å lykkes på LinkedIn, og gir deg innsikt i både det gode og det dårlige med din egen profil.🙋🏻‍♀️ Ønsker du å utvikle deg som leder, men har egentlig ikke tid? Lederprogrammet er skreddersydd for ledere med full kalender. To fysiske samlinger og 6 korte digitale moduler hvor du lærer av noen av landets fremste eksperter innen psykologi og ledelse. Mer info og påmelding: http://www.lederprogrammet.no

3 Mai 20241h 4min

👺 Psykopat spesial – med psykologspesialist Pål Grøndahl

👺 Psykopat spesial – med psykologspesialist Pål Grøndahl

I urovekkende mange av sakene jeg har jobbet med som omhandler konflikt på jobb, mener flere av de involverte at er det hele egentlig handler om en psykopat. Psykopat-diagnosen er velegnet til å demonisere og spille ut den andre parten i alle typer konflikter. Men hva er egentlig en psykopatisk personlighet? Pål Grøndahl er psykologspesialist, forfatter, forsker og sannsynligvis den i Norge som vet mest om psykopati. 🙋🏻‍♀️ Ønsker du utvikling som leder? Lederprogrammet er skreddersydd for ledere med full kalender. 12 ukers hybrid lederutviklingsprogram hvor du lærer fra noen av landets fremste eksperter på psykologi og ledelse. Last ned brosjyre for å lære mer.

25 Apr 202446min

🎤 Fra mumling til mestring: Få økt gjennomslag med bedre stemmebruk! Med stemmecoach Nina Helleland

🎤 Fra mumling til mestring: Få økt gjennomslag med bedre stemmebruk! Med stemmecoach Nina Helleland

Har du lurt på hvorfor noen alltid blir lyttet til, mens andre forsvinner i mengden? Merker du at stemmen blir sliten etter du har snakket mye? I denne episoden utforsker vi hvordan riktig stemmebruk kan gi deg mer gjennomslag i møter og presentasjoner, og hvordan du kan utstråle mer trygghet og tydelighet i din kommunikasjon. Du får også gleden av en live-stemmecoaching av Tor Åge som ønsker å få mer kontroll på stemmebruken. Med stemmecoach Nina Helleland.🙋🏻‍♀️ Ønsker du å bli en tryggere og mer effektiv leder? Neste kull av Lederprogrammet starter 3. september. Lær av de beste innen psykologi og ledelse! Mer informasjon på lederprogrammet.no

19 Apr 202439min

Populært innen Business og økonomi

stopp-verden
dine-penger-pengeradet
rss-penger-polser-og-politikk
rss-borsmorgen-okonominyhetene
e24-podden
utbytte
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
pengesnakk
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
stormkast-med-valebrokk-stordalen
finansredaksjonen
pengepodden-2
rss-sunn-okonomi
morgenkaffen-med-finansavisen
rss-rettssikkerhet-bak-fasaden-pa-rettsstaten-norge-en-podcast-av-sonia-loinsworth
lederpodden
okonomiamatorene
rss-investering-gjort-enkelt
rss-markedspuls-2
hr-podden-2