Lederpodden29 Jan 2021

Hvordan trigge den indre motivasjonen?

Hvorfor går du på jobb på jobb hver dag? Hvorfor er du fortsatt i den samme jobben som du har hatt i 5, 10 eller 15 år? Er det på grunn av lønna? Av gammel vane? Eller fordi du er for feig til å ta sjansen på noe annet?

Jeg håper svaret ligger et annet sted. Jeg håper det er fordi du opplever at jobben gir deg mulighet til å kjenne på mestring. At du håndterer oppgaver og situasjoner – som du ikke trodde du skulle klare. Jeg håper det er fordi du får mulighet for selvbestemmelse. Som er det motsatte av byråkrati og detaljstyring. Samt at du føler du er en del av noe som er større enn deg selv. At du kjenner på tilhørighet til dine kollegaer og organisasjonen du er en del av.

I 2004 startet jeg en musikkfestival i en liten fjellbygd på Sørlandet med kun 7 innbyggere og en hund (Eikerapen, Åseral kommune). For å få det til var jeg helt avhengig av hjelp fra frivillige. Som festivalleder og ung psykologistudent ble jeg imponert og fascinert over den ekstreme innsatsen som ble lagt ned av de frivillige – som ikke fikk en krone i lønn.

Det endte med at jeg skrev en hovedoppgave hvor jeg prøvde å finne ut av hva som driver de frivillige. Svaret fant jeg hos Deci og Ryan (1985) og deres Selvdeterminasjonsteori som beskriver kreftene i den indre motivasjonen.

Daniel Osen skriver akkurat nå bok om motivasjon. I denne episoden blir du med inn i Daniels research-arbeid og telefon-intervju med meg om mitt psykologiske favoritt-tema. Velkommen inn!

Referanser/tips:

Mini-dokumentar om Eikerapen Roots Festival

Professor Bård Kuvaas om indre motivasjon

Professor Edward Deci om selvdeterminasjonsteorien

👩🏽‍🎓 Ledernettverket er nå åpent for nye medlemmer: http://ledernettverket.no
🎤 Foredrag og workshops med Tor Åge booker du her: http://torage.no
📧 Meld deg på nyhetsbrevet her: http://lederpodden.no

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(336)

🌭 Hva kan ledere lære av Team Pølsa? – med professor Ela Sjølie fra NTNU

De fleste team bruker mye tid på oppgavene sine. Langt færre bruker tid på å forstå hvordan de faktisk samarbeider, lærer og utvikler seg underveis.I denne episoden snakker vi om hvorfor læring i team...

16 Okt 48min

🧠 Slik trener du din mentale beredskap – med tidligere leder av Beredskapstroppen (Delta) Helge Mehus

Hva skjer med deg som leder når du må ta en viktig beslutning før du har oversikt, tiden er knapp og konsekvensene kan bli store?Helge Mehus ledet Beredskapstroppen og har stått i noen av de mest krev...

9 Okt 52min

😱 Slik møter du følelser på en bedre måte – med psykolog Elizabeth Malmquist

Som leder kommer du til å møte frustrasjon, sinne, skuffelse og motstand. Problemet er at måten vi intuitivt prøver å håndtere disse følelsene på, ofte gjør situasjonen vanskeligere.Psykolog Elizabeth...

2 Okt 35min

🍼 Lederstilen din startet lenge før du ble leder – med psykologene Per-Magnus Thompson og Stig Torsteinson

Lederstilen din begynte ikke den dagen du fikk personalansvar.Måten du reagerer på når medarbeidere blir usikre, sinte, avhengige eller sårbare, henger også sammen med erfaringene du har med deg. Noen...

25 Sep 1h 2min

🩺 Ikke la slitne medarbeidere være i fred – med forsker og fastlege Cathrine Abrahamsen

En medarbeider sier at hun er sliten. Ikke nødvendigvis syk, men trøtt, ukonsentrert, har vondt i ryggen og sover dårlig. Som leder er det lett å svare: «Du bør kanskje ta en prat med fastlegen.»Fastl...

18 Sep 57min

💪 Derfor trenger vi sterke ledere – med Tom Karp

Psykologisk trygghet, verdier, relasjoner og empati har fått stor plass i moderne ledelse. Samtidig ser vi en verden der sterke, maktorienterte og mindre demokratiske ledere vinner frem.Hva betyr det ...

11 Sep 41min

🗣️ Slik blir du kvitt baksnakking på jobb – med Per Henrik Stenstrøm

Alle er enige om at det bør være mindre baksnakking på jobb. Likevel driver de fleste av oss med det.Per Henrik Stenstrøm har jobbet som leder i norske medier i 30 år og bruker nå mye av tiden sin på ...

4 Sep 44min

👀 Hva sier de ansatte om deg når du ikke er der? – med Fredrik Fornes

Medarbeiderundersøkelsen ser bra ut. Folk nikker i møtene. Og når du ber om tilbakemeldinger, får du stort sett høre at ting fungerer fint.Men hva sier de ansatte om deg og arbeidsplassen når du ikke ...

28 Aug 56min