39.Häpeä

J39. Häpeä

Miksi yksi epäonnistunut rata voi pyöriä mielessä vielä viikkojenkin päästä? Miksi omaa koiraa häpeää joskus enemmän kuin omaa suoritusta? Ja miksi jopa kokeneet kilpailijat ja valmentajat kokevat riittämättömyyttä?

Tässä jaksossa sukellamme yhteen agilityn vähiten puhutuista mutta yleisimmistä tunteista – häpeään.

Puhumme siitä, mitä häpeä oikeastaan on ja miten se eroaa syyllisyydestä. Käymme läpi, miksi aivot muistavat epäonnistumiset onnistumisia paremmin, miten sosiaalinen vertailu ja niin sanottu spotlight effect vaikuttavat kilpailupaikalla sekä miksi reaktiivinen tai äänekäs koira voi herättää ohjaajassa voimakkaita häpeän tunteita.

Pohdimme myös, miksi häpeä koskettaa usein juuri niitä, jotka välittävät eniten – myös huippukilpailijoita ja valmentajia. Lisäksi avaamme psykologista tutkimusta itsemyötätunnosta, hermoston toiminnasta ja turvallisuuden tunteen merkityksestä sekä annamme konkreettisia keinoja vapautua häpeän otteesta.

Tämä jakso ei kerro siitä, miten välttää epäonnistumisia. Se kertoo siitä, miten epäonnistumisten kanssa voi elää niin, etteivät ne määritä sinua ihmisenä tai ohjaajana.

Jakson lopussa haastamme myös pohtimaan, millaista kilpailukulttuuria me kaikki olemme rakentamassa – sellaista, jossa virheitä pelätään, vai sellaista, jossa niistä uskalletaan oppia.

Tämä jakso on jokaiselle, joka on joskus poistunut radalta pettyneenä, hävennyt omaa koiraansa tai itseään – ja jokaiselle, joka haluaa rakentaa itselleen ja koiralleen turvallisemman tavan kilpailla.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(48)

48. Leena Inkilä

Mitä tutkimus oikeasti kertoo agilitykoiran hyvinvoinnista ja loukkaantumisista?Agipodin vieraana on eläinlääkäri ja tutkijatohtori Leena Inkilä, jonka väitöskirja käsittelee agilitykoirien harjoittel...

23 Sep 59min

47. Miksi treenaat asioita, joita et tarvitse?

Miksi treenaamme asioita, joita emme tarvitse?Treenataanko agilityssä oikeasti niitä asioita, jotka vievät omaa tekemistä eteenpäin – vai niitä, joita on kivaa treenata, jotka näyttävät hyvältä tai jo...

16 Sep 1h 6min

46. Q & A vol 4

Te kysyitte – me vastaamme! Q&A nelosessa pöydälle päätyy jälleen melkoinen kattaus agilityä, koiria, valmentamista ja elämää niiden ympärillä.Puhumme muun muassa nuoren koiran vauhdin rakentamisesta,...

9 Sep 1h 27min

45. Sanni Kariniemi

Miltä näyttää agility, kun vaikeat asiat näyttävät helpoilta?Vieraaksemme saapuu Sanni Kariniemi, joka teki SM-kisojen yksilöpäivänä huikean suorituksen: pikkumineissä Suomen mestaruus, pikkumakseissa...

2 Sep 37min

44. Maitohappo

J44. Maitohappo"Maitohappo aiheuttaa lihasmaitohappomyytit tutkimusnäytön happi loppuu.""Koira meni ihan hapoille."Kuulostavatko tutuilta?Tässä jaksossa pureudumme yhteen liikuntafysiologian sitkeimmi...

26 Aug 35min

43. NAC

J43. Tässä jaksossa otamme sukelluksen Pohjoismaiden mestaruuskisojen tunnelmiin, jossa Tanja ja Pupu olivat edustamassa Suomea. Miltä Tanjasta tuntui lähteä PM-kisoihin, miten hän valmistautui ja mil...

19 Aug 1h 22min

42. Uskomukset

J42. Entä jos se, minkä tiedät agilitystä, ei olekaan totta? – UskomuksetMiksi jotkut agilityn "totuudet" elävät vuodesta toiseen, vaikka tutkimus tai käytännön näyttö ei niitä tukisikaan? Miten uskom...

12 Aug 31min

41. Huippupesäpalloilija Saaga-Angelia Raudasoja

Tämän jakson vieraana on yksi Suomen kovimmista pesäpalloilijoista Saaga-Angelia Raudasoja.Saaga tunnetaan erityisesti poikkeuksellisesta nopeudestaan, määrätietoisesta harjoittelustaan ja tinkimättöm...

5 Aug 1h 20min