397. Muscle Fiber Types: Can You Change Them or Are You Stuck With What You're Born With? – Dr. Scott Stevenson

397. Muscle Fiber Types: Can You Change Them or Are You Stuck With What You're Born With? – Dr. Scott Stevenson

We dive deep into the world of muscle fibers with Dr. Scott Stevenson. What are the different types of muscle fibers? Can you actually change your fiber type through training, or are you stuck with what you were born with? What does the science really say?

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(400)

400. Passion eller galenskap? 400 avsnitt senare

400. Passion eller galenskap? 400 avsnitt senare

Dunderjubileum med avsnitt 400! Passion eller galenskap, ingen vet, men dagens gäst är Kenny och snacket går vilt och så även skratten! Välkomna att lyssna in 400 med oss!

14 Aug 1h 3min

399. Kan Ashkan brösta en mullet?

399. Kan Ashkan brösta en mullet?

I dagens avsnitt kan inte Linnea släppa att Ashkan säger att han kan brösta en mullet vilken dag som helst. Ärligt talat så skrattar hon nog fortfarande.

7 Aug 43min

398. Gammal nog att veta bättre, stark nog att fortsätta

398. Gammal nog att veta bättre, stark nog att fortsätta

Vi sammanstrålar med vår alldeles egna Dr Niklas och grottar ner oss i vad som händer när man blir äldre relaterat till träning jag återhämtning. Och när klassas man ens som äldre eller gammal?

31 Jul 57min

396. Tredje Ronden med Shawn Ray – Sverige, nytt projekt och Kontroversiella Åsikter

396. Tredje Ronden med Shawn Ray – Sverige, nytt projekt och Kontroversiella Åsikter

Shawn Ray är tillbaka för tredje gången i podden – och den här gången har han flera nya projekt och incitament som knyter honom närmare Sverige! I det här avsnittet tar vi pulsen på den legendariska b...

18 Jul 49min

395. Konsten att släppa egot & vikten av rätt vibe på gymmet

395. Konsten att släppa egot & vikten av rätt vibe på gymmet

I avsnitt 395 dyker vi in i konsten att släppa egot på gymmet, hur man gör om och gör rätt med sin träning samt varför det är så viktigt att våga släppa prestigen. Vi snackar också vätskeintag, gissar...

10 Jul 44min

394. Zakarias El Sein – Från fotbollsfantast till bodybuildingproffs

394. Zakarias El Sein – Från fotbollsfantast till bodybuildingproffs

På bara några år har Zakarias El Sein gjort en av de mest uppmärksammade transformationerna på den svenska och globala bodybuilding-scenen. Från fotbollen till att vinna sitt IFBB Pro Card och etabler...

3 Jul 1h 2min

393. Justin Compton Om Träning, Coaching & Bodybuilding

393. Justin Compton Om Träning, Coaching & Bodybuilding

I det här avsnittet gästas vi av IFBB Pro Justin Compton, som under många år tillhörde världseliten inom bodybuilding. Efter tävlingskarriären har Justin fokuserat på coaching och delar idag med sig a...

25 Jun 1h 3min

Populært innen Helse

fastlegen
rss-gukild-johaug
hvordan-har-du-det-mann
psykodrama
lydartikler-fra-aftenposten
leger-om-livet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-skravla-gar
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
foreldreradet
rss-garne-damer
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
hjernesterk
klimaks
g-punktet
rss-lopedrommen
rss-loping-for-nybegynnere
helsetipspodden
rss-kunsten-a-leve
kjed-deg-i-sovn-verdens-kjedeligste-podcast