106. Tuntuuko, että olet epäonnistunut naisena? Näin löydät luottamukseen omaa kehoasi kohtaan ❤️

Tuntuuko, että kehosi ei toimi niin kuin toivoisit? Ehkä kuukautiset ovat hyvin epäsäännölliset, ovulaatiota ei tapahdu tai raskaus ei ole alkanut toiveista huolimatta. Monelle tämä ei ole vain fyysinen haaste, vaan kokemus siitä, että on jollain tapaa epäonnistunut naisena.

Tässä jaksossa puhun siitä, miksi kehosi tämänhetkinen tilanne ei kerro mitään sinusta naisena. Sukellamme myös siihen, miten häpeä, itsesyytös ja jatkuva riittämättömyyden tunne voivat kuormittaa hermostoa. Saat jaksosta lisäksi konkreettisia askeleita, joilla voit alkaa rakentamaan lempeämpää suhdetta itseesi ja tukea kehoasi kohti turvaa ja tasapainoa.

Tässä jaksossa kuulet:

✨ miksi tunne epäonnistumisesta naisena on yleinen, mutta ei kerro totuutta sinusta

✨ miten häpeä, itsesyytös ja hermoston kuormitus liittyvät toisiinsa

✨ miksi suru ja uhriutuminen eivät ole sama asia

✨ miten voit alkaa rakentaa lempeämpää suhdetta itseesi ja omaan kehoosi

Tämä jakso on sinulle, jos:

❤️ koet surua tai pettymystä siitä, ettei kehosi toimi niin kuin toivoisit

❤️ kamppailet raskaustoiveen, kuukautiskierron tai hormonioireiden kanssa

❤️ huomaat syyttäväsi itseäsi tai kokevasi riittämättömyyttä naisena

❤️ haluat löytää lempeämmän ja toiveikkaamman suhteen omaan kehoosi

Haluan muistuttaa, ettet ole epäonnistunut naisena. Kehosi ei ole sinua vastaan, vaan se yrittää suojella sinua parhaansa mukaan. Useimmiten kyse on siitä, että keho kaipaa enemmän tukea, turvaa ja aikaa.

Jos haluat syventää ymmärrystäsi siitä, miten hermoston tila vaikuttaa hormonitoimintaan ja hedelmällisyyteen, tutustu Oppaasi terveeseen hormonitoimintaan & kiertotietoisuuteen -e-kirjaan.

📖 Tutustu e-kirjaan täältä!

Haluaisitko työskennellä kanssani?

Jos tämä jakso herätti sinussa ajatuksia omasta hyvinvoinnistasi ja hormonitasapainostasi, voit työskennellä kanssani kahdella tavalla:

Ready & Regulated 1:1

Syvällisempi, yksilöllinen työskentely sinulle, joka haluat pureutua juurisyihin, erityisesti esimerkiksi hedelmällisyyden tai kehon epätasapainojen kohdalla.

Täytä kartoituslomake täältä!

Heal Your Hormones®

HYH on 12 viikon kokonaisvaltainen online-valmennus naisille, jotka haluavat palauttaa hormonitoimintansa luonnolliseen tasapainoon. Tuloksena on kokonaisvaltaisesti hyvinvoiva keho, säännöllinen ja oireeton kierto sekä tasapainoinen mieli – ravinnon, hermoston, suoliston ja kiertotietoisuuden lempeällä mutta käytännöllisellä tuella.

Lue lisää ja lähde mukaan nyt!

Mikäli haluat mukaan HYH-valmennuksen seuraavaan yhteiseen lähtöön, niin käy liittymässä mukaan odotuslistalle!

Jätä podcastista arvio Spotifyssa tai Podimossa, ota siitä screenshot ja lähetä se tämän linkin kautta.

🎁 Kiitoksena lähetän sinulle Mikroravinteet hormonitasapainoon -oppaan!

✨ Ota myös sometilini seurantaan:

Instagram: @sonjahannus

TikTok: @sonjahannus

naiseus, epäonnistumisen tunne, riittämättömyyden tunne, naisen arvo, hedelmällisyys, raskaustoive, lapsettomuus, sekundaarinen lapsettomuus, hormonitoiminta, hormoniterveys, hormonitasapaino, hermosto, hermoston säätely, krooninen stressi, häpeä, itsesyytös, suru, kehoyhteys, turvallisuuden tunne, kuukautiskierto, ovulaatio, puuttuvat kuukautiset, HPO-akseli, stressi ja hormonitoiminta, Ready & Regulated, Heal Your Hormones, UPLEVEL-podcast