Lene Alexandra Øien: Fra FHM til VM i benkpress

Lene Alexandra Øien: Fra FHM til VM i benkpress

Coach, PT og TV-profil Lene Alexandra Øien er ukens gjest! Lene har vært i norsk rampelys i flere tiår, og forteller til Emil og Therese at hun kunne føle at de 1,2 kg silikonimplantatene hun hadde i puppene var det hun hadde av verdi i showbiz, og at hun har slitt med dårlig selvtillit og selvbilde i flere år etter dette. Nå er Lene en anerkjent coach for ledere og ikke minst verdensmester i benkpress! Lene forteller også at innen trening vil hun helst gjøre noe helt annet enn det alle andre gjør, og at hun ikke liker lapskaustrening som ikke fører til noe særlige resultater, i tillegg til hvorfor hun holder seg unna hyrox. Hun deler også i om perioder da trening har vært ekstra viktig for henne, blant annet da hun ble innlagt på psykiatrisk for noen år tilbake.



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(177)

Store nyheter fra Emil!

Store nyheter fra Emil!

Therese er tilbake fra treningsreise på Rhodos, og vi må selvfølgelig ta en liten oppdatering på maraton-formen siden sist! Emil har også store nyheter å dele på sine egne vegne! Også har han gravd op...

29 Okt 52min

Treningsdagboka: Dere må jo si fra når jeg juger!

Treningsdagboka: Dere må jo si fra når jeg juger!

Emil har hatt den beste treningsuka på lenge, og røper hvilken tidligere gjest i podkasten som har inspirert denne fremgangen. En knallhard intervalløkt er tilbakelagt, og Emil har funnet noe som irri...

27 Okt 49min

Martin Nyenget: Rulleski til barnehagen

Martin Nyenget: Rulleski til barnehagen

Langrennsløper Martin Nyenget har gullmedalje fra både OL og VM, men de beste tidene setter han i hverdagen når han leverer barna i barnehagen på rulleski. Martin har blitt imponert over resultatene t...

26 Okt 44min

Nytt landslag for Johaug?

Nytt landslag for Johaug?

Det har gått noen dager siden Therese gruste sin egen pers på 10 km på Hytteplanmila, og vi må selvfølgelig diskutere hva denne prestasjonen har å si for fremtiden! I tillegg har Emil innsett en gansk...

22 Okt 42min

Treningsdagboka: Kjepphøy & starstrucked

Treningsdagboka: Kjepphøy & starstrucked

Emil forteller om en like på Instagram som fikk det til å kile i magen. Kanskje var det denne liken som var bakgrunnen for at han tidligere i uka følte seg kallet til å kommentere en annen manns SkiEr...

20 Okt 54min

Janne Amble: Sjokkerende avsløringer

Janne Amble: Sjokkerende avsløringer

Janne Amble har sjarmert en hel nasjon med sjokkerende avsløringer og uredde konfrontasjoner i TV-programmet Norge bak fasaden. Vel så imponerende var det da hun stakk av med seieren i Kompani Lauritz...

19 Okt 52min

Therese vinner igjen

Therese vinner igjen

Therese er Norges nest raskeste kvinne i 10 km gateløp gjennom tidene?! Alt om løpet, hvordan det neste gikk galt og veien videre her! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

17 Okt 20min

Tidenes uke for Johaug og en såret Emil

Tidenes uke for Johaug og en såret Emil

Dagens episode starter med en konfrontasjon, for Emil er nemlig skuffet over Therese. Vi har også gjort oss opp noen sterke meninger om Hyrox etter Emil sitt treningsevent tidligere i uka. Og Johaug s...

15 Okt 46min

Populært innen Politikk og nyheter

giver-og-gjengen-vg
aftenpodden
aftenpodden-usa
popradet
forklart
stopp-verden
fotballpodden-2
det-store-bildet
nokon-ma-ga
rss-gukild-johaug
rss-espen-lee-usensurert
hanna-de-heldige
dine-penger-pengeradet
rss-ness
aftenbla-bla
rss-penger-polser-og-politikk
frokostshowet-pa-p5
rss-utenrikskomiteen-med-bogen-og-grasvik
unitedno
rabona