Lene Alexandra Øien: Fra FHM til VM i benkpress

Lene Alexandra Øien: Fra FHM til VM i benkpress

Coach, PT og TV-profil Lene Alexandra Øien er ukens gjest! Lene har vært i norsk rampelys i flere tiår, og forteller til Emil og Therese at hun kunne føle at de 1,2 kg silikonimplantatene hun hadde i puppene var det hun hadde av verdi i showbiz, og at hun har slitt med dårlig selvtillit og selvbilde i flere år etter dette. Nå er Lene en anerkjent coach for ledere og ikke minst verdensmester i benkpress! Lene forteller også at innen trening vil hun helst gjøre noe helt annet enn det alle andre gjør, og at hun ikke liker lapskaustrening som ikke fører til noe særlige resultater, i tillegg til hvorfor hun holder seg unna hyrox. Hun deler også i om perioder da trening har vært ekstra viktig for henne, blant annet da hun ble innlagt på psykiatrisk for noen år tilbake.



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(136)

Sommerkåringer

Sommerkåringer

Hva er egentlig den beste idretten å se på TV, hvem er den beste skiløperen gjennom tidene, hvem der den beste eksperten på TV og i sommerens ånd - hvilket feriested er det beste? Velkommen til årets ...

30 Jul 32min

Treningsdagboka: Stygt fall på rulleski

Treningsdagboka: Stygt fall på rulleski

Emil har opplevd sitt livs styggeste fall på rulleski. Hva skjedde og hva var reaksjonene på Strava? Prosjekt mengdetrening er fortsatt i gang, men hvordan påvirkes man egentlig av så mye trening? Og ...

28 Jul 36min

Jonas Kinge Bergland: Northug satt en stopp for karrieren

Jonas Kinge Bergland: Northug satt en stopp for karrieren

Jonas Kinge Bergland har mange titler, som blant annet lege og komiker, men også langrennsløper! Jonas forteller om da han som 16 åring bestemte seg for å satse på langrenn, uten noe tidligere erfarin...

27 Jul 56min

Valgene som endret livet

Valgene som endret livet

Hvilke valg endret karrierene til Gukild og Johaug mest og når sa Therese nei til noe hun burde sagt ja til? Det er tid for refleksjon i gruppa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more informa...

23 Jul 25min

Treningsrekord & desp på kirkegård

Treningsrekord & desp på kirkegård

18,5 timer trening på én uke – Emils største treningsuke noensinne er gjennomført. Lange løpeturer, 70 kilometer på rulleski, en mental maktdemonstrasjon på SkiErg og et desperat stopp på kirkegården ...

21 Jul 30min

Nils Jakob Hoff: Vant hjertet til skidronninga

Nils Jakob Hoff: Vant hjertet til skidronninga

Nils Jakob Hoff har både VM-gull i roing og førsteplass i Mesternes mester på merittlisten, men den største prestasjonen er uten tvil at han vant hjertet til skidronninga selv, Therese Johaug. Denne u...

20 Jul 51min

Spørsmål vi aldri har svart på

Spørsmål vi aldri har svart på

Det er sommern og temperaturen må skrus opp, også i podkaststudio! Emil og Therese svarer på spørsmål de aldri før har svart på: Hva som er den største misforståelsen om de begge og hvem de har vært m...

16 Jul 31min

Populært innen Politikk og nyheter

giver-og-gjengen-vg
aftenpodden
forklart
popradet
stopp-verden
rss-gukild-johaug
det-store-bildet
hanna-de-heldige
rss-ness
nokon-ma-ga
rss-penger-polser-og-politikk
dine-penger-pengeradet
aftenpodden-usa
aftenbla-bla
e24-podden
amerikansk-politikk
lydartikler-fra-aftenposten
fotballpodden-2
liverpoolno-pausepraten
rss-optimisten-pessimisten-realisten