Episode 29: WODLA GOTHENBURG THROWDOWN dag 3
In progress...
9 Aug 48min
Episode 27: WODLA Gothenburg Throwdown 2026, Roger Gillros!
Till alla som ska tävla, döma, hjälpa till eller komma och heja, det här är avsnittet för dig!Coach Erixon och Mr. Brenner intervjuar Roger Gillros inför WODLA Gothenburg Throwdown 2026. Vi bryter ner...
5 Aug 1h
Episode 26: Sommarträning, tävlingspirr och resplaner
I veckans avsnitt pratar vi om sommarträning, hur man håller igång när rutinerna ändras och kommande tävlingar Vi snackar också om resor, semesterträning och hur man får in träningen även när livet in...
1 Jul 24min
Episode 25: Ali kliver in i boxen!
Coach Erixon Mrbrenner välkomnar Ali ett nytt tillskott till CrossFit Frölunda. Vem är Ali egentligen? Hur hittade han till CrossFit, och behöver han någonsin vila? I avsnittet pratar vi om hans förs...
19 Jun 51min
Episode 24: Skador
Blir man skadad av CrossFit eller blir man bättre rustad för att klara sig utan skador? Coach Erixon och Mr. Brenner pratar om smärta, rädsla, rehabilitering och skador i både kropp och knopp.
9 Jun 44min
Episode 23: Tynneredspriset, sommarform och domarsnack!
Coach Erixon och Mr. Brenner pratar om Tynneredspriset, sommarformen och 3 för 2. Dom dyker också ner i domarrollen, hur man blir domare och Coach Erixons egna erfarenheter från att döma.
21 Mai 1h
Episode 22: Högt och lågt
Lyssna in på ett något annorlunda avsnitt denna gången med gäster från grundkursen!
5 Mai 51min
