Juoksutekniikka
Juoksumania11 Apr 2019

Juoksutekniikka

Juoksumanian ensimmäisessä jaksossa pureudutaan juoksutekniikkaan. Miksi se on niin tärkeää hallita ja mitä kuntoilija voi tehdä tekniikalleen? Asiantuntija Topi Lösönen antaa vinkkejä liikkuvuuden parantamiseen ja juoksija Minna Lamminen kertoo faktoja juoksutekniikasta.

Episoder(38)

Ultrajuoksija Noora Honkala panostaa monipuolisuuteen

Ultrajuoksija Noora Honkala panostaa monipuolisuuteen

Juoksumania tavoitti ultrajuoksija Noora Honkalan Kreikasta. Miten Noorasta tuli ultrajuoksija ja miten hän harjoittelee? Entä kuinka Noora valmistautuu tuleviin 24 tunnin juoksun MM-kisoihin?

26 Sep 201931min

Triathlonmania voi viedä mennessään

Triathlonmania voi viedä mennessään

Vaasalainen Aino Luoma on lahjakas triathlonisti, jonka määrätietoisuus on vienyt hänet lokakuussa 2019 pidettäviin Hawaijin MM-kilpailuihin asti. Juoksumanian haastattelusta selviää, kuinka Aino päät...

19 Sep 201945min

Ohittelua neon-topissa ja kehonhuoltoa

Ohittelua neon-topissa ja kehonhuoltoa

Juoksumanian käsittelyssä "10 things all runners love" -lista. Mitkä kolme kohtaa Miia nostaa ylitse muiden? Jaksossa myös Eroonjumeista.fi-sivuston Joel Hakala jakaa kullanarvoisia vinkkejään kehonhu...

27 Jun 201952min

Pitkistä lenkeistä Keniaan

Pitkistä lenkeistä Keniaan

Juoksuvalmentaja Tero Knuutila avaa Juoksumanian kuuntelijoille pitkien lenkkien rakennetta. Miten ja millä vauhdilla pitkät lenkit kannattaa tehdä ja kuinka pitkään on hyvä juosta? Entäs minkälaisia ...

20 Jun 201944min

Suunnistus kiinnostaa

Suunnistus kiinnostaa

Suomen kärkisuunnistaja Marika Teini halusi jo nuorena suunnistaa ammatikseen. Minkälainen laji on suunnistus, kuinka se on muuttunut vuosien varrella ja mikä suunnistuksessa Marikaa erityisesti viehä...

13 Jun 201931min

Nakuilua, karvaisia kavereita ja maratonkeräilyä

Nakuilua, karvaisia kavereita ja maratonkeräilyä

Minkälainen tapahtuma on Nakukymppi? Entä miten voi yhdistää koiraharrastuksen sekä juoksun? Ja onko maratonkeräilyssä mitään tolkkua? Juoksumania teki soittokierroksen Vesijaon-Porasan kyläyhdistykse...

6 Jun 201951min

Puolimaratonin järjestämisestä sen juoksemiseen

Puolimaratonin järjestämisestä sen juoksemiseen

Miia Kahilan vieraana Juoksumania-sarjassa on juoksija Aki Nummela, joka on ollut mukana lukuisissa juoksutapahtumissa. Miten Helsinki Half Marathonista selviää kunnialla sekä juoksijat että järjestäj...

30 Mai 201939min

Vauhtikestävyydestä uusiin juoksuilmiöihin

Vauhtikestävyydestä uusiin juoksuilmiöihin

Jo ensimmäisistä lauseista kuulee, että Joonas Laurila ei pelkästään tunne juoksua, hän elää sitä. Juoksumania-jaksossa kuullaan Joonaksen ajatuksia juoksusta sekä loistavia neuvoja liittyen vauhtikes...

23 Mai 201937min

Populært innen Sport

fastlegen
alt-fortalt
rss-gukild-johaug
ballspark
fotballpodden-2
viaplay-motor-pod
viaplay-premier-league-pod
breaking-marathon-limits
fotballpreik
liverpoolno-pausepraten
united-we-podkast
unitedno
lopeprat
treningspodden
rotsekk-en-podcast-i-sort-hvitt
rabona
studio-a
fantasyradet
rss-aftenball
loperadet