Rose Massie et Elisabelle Hardy: Quand vouloir maigrir affecte la libido et les relations

Cette semaine sur le podcast, Lysandre et Joanie reçoivent Rose Massie et Elisabelle Hardy, nutritionniste, pour une conversation aussi personnelle qu’importante sur les troubles alimentaires et leurs impacts bien au-delà de l’alimentation : sexualité, relations amoureuses, amitiés, énergie, estime de soi et qualité de vie.

Rose revient avec beaucoup de transparence sur son propre parcours. Ce qui avait commencé comme une volonté de se remettre en forme et de mieux manger s’est progressivement transformé en quelque chose de beaucoup plus envahissant. Plus le temps avançait, plus la nourriture, l’entraînement et le contrôle prenaient de la place, jusqu’à affecter ses sorties, ses relations, sa mémoire et sa capacité à être réellement présente avec les autres.

Avec Elisabelle, la nutritionniste qui l’accompagne depuis maintenant deux ans, elle raconte aussi les premières étapes de son rétablissement : apprendre à ajouter certains aliments, retourner graduellement au restaurant, accepter de lâcher un peu de contrôle et surtout retrouver une vie qui ne tourne pas uniquement autour de la nourriture et de l’entraînement. Un processus qui peut prendre des années et qui demande énormément de patience.

La discussion aborde également un aspect des troubles alimentaires dont on parle beaucoup moins : leur impact sur la sexualité et les relations amoureuses. Rose explique comment son désir sexuel avait complètement disparu et comment la peur de perdre le contrôle a aussi changé sa façon d’envisager les relations. Elisabelle explique de son côté pourquoi la restriction alimentaire peut affecter les hormones, le désir et la place accordée au plaisir dans la vie.

Ensemble, elles déconstruisent aussi plusieurs réflexes profondément ancrés autour du poids et de l’alimentation : commenter le corps des autres, catégoriser certains aliments comme « bons » ou « mauvais », chercher constamment à contrôler ce qu’on mange ou encore prendre ses conseils nutritionnels sur les réseaux sociaux.

Un épisode nécessaire pour comprendre que les troubles alimentaires ne concernent pas seulement ce qu’il y a dans notre assiette, mais peuvent tranquillement prendre de la place dans presque toutes les sphères de notre vie et surtout, qu’il est possible de retrouver le plaisir, les relations et une vie beaucoup plus libre.

On parle aussi de :

— Comment une démarche « santé » peut tranquillement devenir obsessionnelle

— Les premiers signes d’un trouble alimentaire

— Le déni et l’importance de l’entourage

— La perte d’énergie, de mémoire et de concentration

— L’obsession pour la nourriture et l’entraînement

— Pourquoi les commentaires sur le poids peuvent être déclencheurs

— La différence entre trouble alimentaire et relation troublée avec la nourriture

— Les impacts de la restriction sur les hormones et la libido

— Sexualité, douleur et perte de désir

— La peur de perdre le contrôle dans une relation amoureuse

— L’isolement et les impacts sur les amitiés

— Apprendre à retourner au restaurant sans tout contrôler

— Pourquoi le rétablissement peut prendre plusieurs années

— L’image corporelle et la dysmorphie

— Comment parler d’alimentation et de corps avec ses enfants

— Les réseaux sociaux et la désinformation nutritionnelle

— L’importance d’aller chercher de l’aide

— Retrouver graduellement le plaisir de manger et de vivre

Le podcast est présenté par Oxio

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