Spiralen

Jeg snakker om partnerdrap, aktivisme og engasjement. Skal 2024 bli året der voldsutsattes kår blir tatt på alvor og at endringer skjer? Omvendt voldsalarm, beskyttelsestiltak og ansvarsfraskrivelse ...

8 Jan 202429min

Vulnerability is not winning or losing; it's having the courage to show up and be seen when we have no control over the outcome. Vulnerability is not weakness; it's our greatest measure of courage.” (...

21 Aug 202320min

Denne episoden handler om bruddet, tillit, egne valg og veien videre. Bli med på reisen min videre i livet. Endring må til, men hva gjør det med oss? Hva står du i nå som kan styrke deg og lære deg no...

17 Aug 202329min

Jeg har vært på reise, men den viktigste reisen er den som foregår på innsiden. Vi er alle en del av den samme kloden og universet, så på hvilken måte er vi alle sammen forbundet med hverandre?

5 Jun 202322min

Denne episoden ble til da en kvinne kontaktet meg i sosiale medier. Tvil før man forlater voldsutøver er noe de fleste føler på, og her utdyper jeg dette.

12 Mai 202329min

Det er mandag, ny start,  nytt lys,  nye muligheter til å holde seg i den høye, gode, lyse energien. Her, nå.

8 Mai 20238min

I denne episoden beskriver jeg hva meditasjon er og føles som. Jeg sitter i en trehytte. Noen planker er møysommelig spikret fast og forener seg med noen gode , stabile greiner. Det er lager to etas...

4 Mai 202322min