
157. Så ska du träna i klimakteriet!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
8 Sep 22min

155. Så blir du av med ditt sötsug!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
25 Aug 19min

154. Gäst Sofia Harre Wallén
Att bemöta klimakteriet med humor. Att överleva på en hårsmån och använda insikten till att ta sig an livet på ett nytt sätt. Att inspirera kvinnor att gå från gruppträningen till gymmet. Detta och my...
18 Aug 37min

153. Så ska du äta och träna i klimakteriet!
Allt du behöver veta om kost och träning i klimakteriet Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
11 Aug 27min

152. Gäst Emma Hagenbrant
Så ser hälsa, självkänsla och syn på den egna kroppen ut i 30- respektive 40-årsåldern. Hur bygger vi självkänsla och vad påverkar oss som kvinnor genom livet? Ett otroligt fint samtal om integritet, ...
4 Aug 40min

151. Tre saker som påverkar din vikt utöver ditt kaloriintag
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
23 Jun 21min

150. Håll formen året runt utan dieter!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
16 Jun 25min



















