Angst & ADHD: Lammet av frykt - men kanskje det ikke var angst likevel

Angst & ADHD: Lammet av frykt - men kanskje det ikke var angst likevel

Jeg har hatt angst i store deler av livet. Fly. T-baner. Forelesninger. Møter. Men etter hvert begynte jeg å lure på om det var normalt at angsten flyttet på seg som om den var på rundreise.

Hva om det lå en annen forklaring bak? Fordi hva om det egentlig ikke var angst og redsel, men et uttrykk for belastningen, uforutsigbarheten og følelsen av å ikke kunne komme meg ut?

I denne episoden forteller jeg om hvorfor T-banen i Praha fikk meg til å tenke på angst på en helt annen måte – og hvorfor jeg tror ADHD kan ha vært en del av forklaringen.


Vil du vite mer om ADHD-coaching?

Er det noe du sliter med i hverdagen og føler at du ikke kommer videre? Men tør ikke helt å spørre om hjelp fordi du er redd for å få beskjed om hva du skal gjøre eller blir avfeid med at det er jo enkelt?

ADHD-hjerne trenger en annen inngang til å fungere - og det er akkurat det vi jobber med som ADHD coacher. Om du føler at en samtalepartner vil kunne hjelpe deg med å sortere tankene og kanskje komme fram til en mer ADHD-vennlig løsning, book gjerne en time på amygdalaparty.no.

Usikker? Jeg har gratis bli kjent time også.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(76)

Medisin & ADHD: Hvordan vet du egentlig at medisinen virker?

Medisin & ADHD: Hvordan vet du egentlig at medisinen virker?

Når du begynner på ADHD-medisin, er det ganske naturlig å spørre: Virker den?Men hvordan vet du egentlig det?Er det når du klarer å konsentrere deg bedre? Når du får gjort mer? Når hodet blir roligere...

15 Sep 24min

Kreativitet & ADHD: Du kan ikke bestille en genial idé klokka ti på tirsdag

Kreativitet & ADHD: Du kan ikke bestille en genial idé klokka ti på tirsdag

Kreativitet er ikke noe du bare kan skru på fordi det står i kalenderen. Den kan oppstå i dusjen, på en biltur eller mens du luker i hagen. Og kanskje er noen av egenskapene vi kaller «ADHD-problemer»...

8 Sep 26min

Sen diagnose & ADHD: Når du plutselig får en forklaring på livet ditt

Sen diagnose & ADHD: Når du plutselig får en forklaring på livet ditt

Hva skjer når du endelig får en forklaring på ting du har strevd med hele livet? Først kommer kanskje lettelsen: Jeg er ikke gal! Så kommer WOW-fasen, informasjonsjakten – og kanskje også sorgen, sinn...

25 Aug 25min

Kommunikasjon & ADHD: Jeg prøver ikke å finne på unnskyldninger!

Kommunikasjon & ADHD: Jeg prøver ikke å finne på unnskyldninger!

«Hvorfor spør du så mye?»«Kan du slutte å komme med unnskyldninger?»«Hvorfor forteller du meg hele historien?»Kanskje du har sagt eller tenkt noe av dette? Denne episoden er den neste som er skrevet t...

18 Aug 26min

Alene, utslitt & ADHD: Derfor blir to-do-lista aldri ferdig – og her er grunnen til at den er uendelig

Alene, utslitt & ADHD: Derfor blir to-do-lista aldri ferdig – og her er grunnen til at den er uendelig

Du legger deg sliten. Likevel føles det som om du ikke har gjort nok. To-do-lista blir aldri kortere. Den bare vokser. Og kanskje det aller tyngste er følelsen av å være helt alene med alt ansvaret.Hv...

11 Aug 27min

Partner & ADHD: Jeg gjør det ikke med vilje

Partner & ADHD: Jeg gjør det ikke med vilje

Hvorfor lar vi kjøkkenskap stå åpne? Hvorfor glemmer vi ting vi egentlig prøver å huske? Og hvorfor kan det se ut som om vi ikke bryr oss – når sannheten er at vi prøver alt vi kan?Denne episoden er t...

4 Aug 19min

Litterær avsporing #29 - PÅ KANTEN

Litterær avsporing #29 - PÅ KANTEN

OBS: Disse episodene må lyttes til i riktig rekkefølge. Kun et surrehode ville gjort noe annet.AmundsenDagboknotater fra ekspedisjonen som kommer til å forandre måten dere ser verden på (egentlig en h...

31 Jul 15min

Populært innen Helse

fastlegen
rss-gukild-johaug
psykodrama
hvordan-har-du-det-mann
lydartikler-fra-aftenposten
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
leger-om-livet
rss-skravla-gar
foreldreradet
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
klimaks
hjernesterk
g-punktet
rss-lopedrommen
rss-kunsten-a-leve
treningsprat
rss-loping-for-nybegynnere
kjed-deg-i-sovn-verdens-kjedeligste-podcast
hverdagspsyken