#29 När nöjde du dig?
En förändring börjar inte med varken rätt plan eller motivation. Den börjar med en sak. Ett beslut av att det räcker. Within:Start 31/8https://mailchi.mp/bbb50acd50da/0zwsh4p6cq
30 Aug 18min
#28 Du lever ett fungerande liv men något skaver
Kanske får du allt i ditt liv att fungera, där du får ihop alla livets delar. Men samtidigt så kanske du känner att något skaver... och du har vant dig vid att det bara är så här. Within:Start 31/8Läs...
27 Aug 21min
#27 Ett inre samtal: När tappade du bort dig själv?
Dagens avsnitt är lite annorlunda. Dagarna snurrar på allt fortare och fortare, därför vill jag bjuda in dig till ett tillfälle att stanna upp, där du får känna in, landa och reflektera. Vill du läsa ...
23 Aug 9min
#26 Varför är det så svårt att välja sig själv?
Du behöver inte vänta på att livet ska bli lugnare för att börja leva det på ett sätt som faktiskt känns bra. I det här avsnittet pratar jag om varför vi så lätt skjuter upp oss själva, anpassar oss e...
16 Aug 17min
#25 Tänk om den förändring du söker börjar med dig
Tänk om det inte handlar om vad som är rätt och vad som är fel. Tänk om det egentligen börjar med dig. Vad du mår bra utav och hur du vågar möta dig själv i alla livets händelser, i alla dina måenden ...
9 Aug 18min
#24 Jag slutade försöka bli en bättre version av mig själv
Jag trodde länge att hälsa handlade om att bli bättre. Idag tror jag något helt annat. I det här avsnittet berättar jag varför jag slutade jaga nästa metod, hur Within förändrade mig och varför jag tr...
2 Aug 18min
#23 Du är inte för snäll, du försöker bara känna dig trygg
Du är inte för snäll. Du försöker bara känna dig trygg.I det här avsnittet pratar jag om people pleasing, nervsystemet och varför anpassning ofta handlar om överlevnad och inte personlighet. Och om hu...
26 Jul 18min
