#102 – «VITALITET: Skal du bare leve lenge – eller leve sterkt?» - med filmregissør Aleksander Eik

#102 – «VITALITET: Skal du bare leve lenge – eller leve sterkt?» - med filmregissør Aleksander Eik

Hva gjør at noen mennesker beholder livskraften, nysgjerrigheten og gløden langt opp i årene, mens andre begynner å pakke sammen fra de er 40?

I del 2 av samtalen med filmskaper Aleksander Eik går vi videre inn i jakten på vitalitet. Vi snakker om periodisk faste, kosthold, sauna og kalde bad, men oppdager ganske raskt at et vitalt liv handler om langt mer enn en sunn kropp.

For hva hjelper det egentlig å optimalisere kroppen hvis du mangler mening, nære venner og noe som gjør at du gleder deg til å stå opp om morgenen?

Aleksander forteller om mennesker som har beholdt en bemerkelsesverdig livskraft langt inn i alderdommen, og vi snakker om forskning som peker mot noe overraskende: Kvaliteten på de nære relasjonene våre kan være viktigere for et langt og godt liv enn vi aner!

Det blir en samtale om vennskap, ensomhet, arbeid og lidenskap, familie, integritet, livsbalanse og kunsten å være litt snill med seg selv. For man skal tross alt ikke bare forlenge livet. Man skal leve det også!

Og kanskje er oppskriften enklere enn alle kapslene, diettene og morgenrutinene våre:

Bevegelse fremfor stillstand. Mening fremfor tomgang. Gode mennesker tett på.

Så: Har du tenkt å bli gammel, eller har du tenkt å holde deg levende?

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(102)

101 - «VITALITET – Kunsten å holde seg levende» med filmregissør Alexander Eik

101 - «VITALITET – Kunsten å holde seg levende» med filmregissør Alexander Eik

Hva er det som gjør at noen mennesker beholder nysgjerrigheten, skaperkraften og livsgleden gjennom hele livet, mens andre gradvis stagnerer?I den første av to episoder møter vi filmregissør Aleksande...

14 Aug 59min

100 – "Finding Authentic Manhood" with John Eldredge, Author of Wild at Heart

100 – "Finding Authentic Manhood" with John Eldredge, Author of Wild at Heart

MANNSpodden is celebrating 100 episodes, and who better to join us for this milestone than the living legend from Colorado himself, John Eldredge?Author of Wild at Heart, John has sold more than 15 mi...

12 Jul 1h 4min

99 - «Å bli Konge – Veien tilbake til mannens hjerte» med leder av Wild at Heart Norway, Arnstein Fedøy (Del 3)

99 - «Å bli Konge – Veien tilbake til mannens hjerte» med leder av Wild at Heart Norway, Arnstein Fedøy (Del 3)

Hva skjer når en mann slutter å jage fasade, og begynner å bygge fundamentet?I denne tredje og siste samtalen med Arnstein Fedøy går vi dypt inn i boken Å bli konge og inn i spørsmålene som former kar...

21 Jun 51min

98 - “MENN bygges i MOTSTAND” med leder av Wild at Heart Norway, Arnstein Fedøy (Del2)

98 - “MENN bygges i MOTSTAND” med leder av Wild at Heart Norway, Arnstein Fedøy (Del2)

Hva former egentlig en mann? Ikke komfort. Ikke applaus. Ikke medgang. Motstand!I denne sterke fortsettelsen med leder av Wild at Heart Norway, Arnstein Fedøy, går vi rett inn i landskapet for mange m...

31 Mai 48min

97 - "Fra Gutt til Konge" med leder av Wild at Heart Norway, Arnstein Fedøy

97 - "Fra Gutt til Konge" med leder av Wild at Heart Norway, Arnstein Fedøy

Hva former en mann – egentlig?I denne episoden snakker vi med Arnstein Fedøy om identitet, makt og ydmykhet, og hvorfor så mange menn i dag famler etter retning. For vi lever ikke bare livene våre til...

10 Mai 1h 3min

96 - SINNE - Fiende eller Alliert? - med Elisabeth H. Reinertsen og Guttorm Grundt

96 - SINNE - Fiende eller Alliert? - med Elisabeth H. Reinertsen og Guttorm Grundt

Hva skjer når sinne ikke får plass?I denne episoden tar vi opp et tema mange menn kjenner på, men få forstår: sinne.Sammen med psykolog Elisabeth H. Reinertsen fra Alternativ til Vold, og Guttorm Grun...

19 Apr 32min

95 - Vikingene: "Fra Sverd til Kors" med Bjørn Are Davidsen

95 - Vikingene: "Fra Sverd til Kors" med Bjørn Are Davidsen

Hva skjer når et samfunn går fra ære, hevn og styrke - til nåde, tilgivelse og menneskeverd? I denne episoden tar vi et dypdykk i et av de største skiftene i norsk historie: overgangen fra vikingtid t...

29 Mar 59min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
treningspodden
foreldreradet
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
jakt-og-fiskepodden
rss-orjasater
hverdagspsyken
sinnsyn
mikkels-paskenotter
tomprat-med-gunnar-tjomlid
rss-kunsten-a-leve
lederskap-nhhs-podkast-om-ledelse
rss-var-forste-kaffe
rss-impressions-2
gravid-uke-for-uke
branncast
fryktlos
kvallm