Järnbrist och trötthet hos tonårstjejer

Järnbrist och trötthet hos tonårstjejer

Många tonårstjejer har järnbrist och många känner av fatigue - en trötthet man inte kan vila sig pigg ifrån - i vardagen. Men hänger det ihop? Ny överraskande forskning visar på annorlunda samband. Vi pratar om hur man åtgärdar riklig mens, skippade måltider, köttfaktor och hur man äter för att få ett bra järnvärde om man är vegetarian. Och varför kaffe på maten inte är det bästa . Vetenskap och hälsa intervjuar Moa Wolff, läkare och järnbristforskare vid Lunds universitet och Anna Stubbendorff, dietist och forskare vid Lunds universitet. Jenny Loftrup ställer frågorna.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(127)

Måste det göra ont att bli äldre? (R)

Måste det göra ont att bli äldre? (R)

Smärta hör till åldrandets vedermödor - eller? Men hur det än är med det - och det ska vi få svar på i podden - så är många drabbade. Ungefär hälften av den äldre befolkningen, och hit räknas alla frå...

27 Aug 28min

Klimakteriet - lättare med bättre koll (R)

Klimakteriet - lättare med bättre koll (R)

Pernilla Ny är barnmorskan som forskar och undervisar om klimakteriet vid Lunds universitet. Vi pratar om humör, vallningar, sexliv, naturläkemedel och mycket mer i denna podd om klimakteriet. Intervj...

13 Aug 31min

Det farliga blodtrycket (R)

Det farliga blodtrycket (R)

Enligt världshälsoorganisationen WHO är högt blodtryck, eller hypertoni som det också kallas, världens dödligaste sjukdom – och detta trots att den är både behandlingsbar och går att förebygga. Några ...

30 Jul 32min

Zoonoser - när djur och människor smittar varandra (R)

Zoonoser - när djur och människor smittar varandra (R)

Zoonoser är smittor som sprids mellan djur och människor. Det är inget nytt i sig men det som nu oroar är att risken för utbrott av sjukdomar som sprids mellan djur och människor kommer att öka. Blan...

16 Jul 31min

Uthållig eller explosiv? Välj träning efter muskler (R)

Uthållig eller explosiv? Välj träning efter muskler (R)

Om man har uthålliga muskler med långsamma muskelfibrer eller om man har högre andel snabba fibrer påverkar vilken träning som ger bäst hälsoeffekter och resultat. Vetenskap och hälsa intervjuar Ola H...

2 Jul 31min

OCD – när tvånget tar över

OCD – när tvånget tar över

Människan gillar rutiner och ritualer, det lugnar oss. Men ibland går det överstyr och ritualerna blir tvångsmässiga , tar mycket tid och orsakar lidande. I podden intervjuas OCD-forskaren och psyko...

18 Jun 40min

Nätdejting - härligt, knäckande eller att hitta sig själv?

Nätdejting - härligt, knäckande eller att hitta sig själv?

Mer än var fjärde singel i Sverige har nätdejtat och var femte har hittat sin partner på internet. Nätdejting har blivit helt mainstream. Samtidigt så kommer det signaler om att intresset för nätdejti...

4 Jun 34min

Populært innen Vitenskap

fastlegen
tingenes-tilstand
liberal-halvtime
jss
romkapsel
vett-og-vitenskap-med-gaute-einevoll
rekommandert
forskningno
sinnsyn
dekodet-2
tomprat-med-gunnar-tjomlid
rss-paradigmepodden
villmarksliv
fjellsportpodden
tidlose-historier
rss-rekommandert
rss-overskuddsliv
rss-inn-til-kjernen-med-sunniva-rose
nordnorsk-historie
kvinnehelsepodden