Avsnitt 8 - Släpp taget: En guidad meditation för att flyta med livet

Avsnitt 8 - Släpp taget: En guidad meditation för att flyta med livet

I det här avsnittet bjuder jag in dig till en liveinspelad meditation från mitt community.


En stund där du får släppa taget om görandet, tankarna och behovet av kontroll och istället landa i kroppen, i andetaget och i nuet.


Genom en guidad resa får du utforska vad som händer när du slutar kämpa mot livet och börjar flyta med det.


Det här är en meditation för dig som vill hitta tillbaka till stillhet, tillit och en djupare kontakt med dig själv.


Ge dig själv den här stunden.

Lägg dig ner eller sätt dig bekvämt och låt resten få falla på plats.


Om du känner att du vill fördjupa det här arbetet – där du inte bara landar i stunden, utan börjar leva mer från den här platsen i din vardag – så kan du läsa mer om mitt mentorskap här:

www.christianhenriksson.com/mentorskap


Om avsnittet berörde dig - Följ gärna podden och lämna gärna en 5-stjärnig recension. Det hjälper mig att nå fler som längtar efter att leva mer sant.


Tack för du är du.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(36)

#36 - Du väntar på rätt timing – men livet händer nu

#36 - Du väntar på rätt timing – men livet händer nu

Det finns en eld inom dig som vet vart du vill. Ändå är det lätt att vänta på mer trygghet, en tydligare plan eller känslan av att äntligen vara redo. I det här avsnittet trycker jag på record mitt i ...

27 Sep 32min

#35 - Livets fyllighet: Tänk om du inte behöver mer?

#35 - Livets fyllighet: Tänk om du inte behöver mer?

Jag hittade det här unika "gömda" avsnitt när jag gick tillbaka i poddens arkiv. När jag lyssnade på det igen nu blev jag påmind om en fråga som känns minst lika aktuell idag:Tänk om det inte är mer d...

20 Sep 32min

#34 - När personlig utveckling blir ännu ett sätt att döma dig själv...

#34 - När personlig utveckling blir ännu ett sätt att döma dig själv...

Personlig utveckling kan hjälpa oss att växa, bli modigare och förstå oss själva djupare. Men vad händer när den också skapar ett nytt ideal för vem vi tror att vi borde vara?I dagens avsnitt utforska...

13 Sep 22min

#33 - Du VET vad du vill, tills du har en dålig dag

#33 - Du VET vad du vill, tills du har en dålig dag

Jag var extremt trött när jag satte mig framför mikrofonen för att spela in det här avsnittet... Inte särskilt inspirerad. Inte på topp.Och direkt kom tankarna:Vad har jag egentligen att ge idag? Ska ...

6 Sep 27min

#32 - JAG LEVER NU | Manifest för dig som är klar med att vänta på livet

#32 - JAG LEVER NU | Manifest för dig som är klar med att vänta på livet

Det här avsnittet började som ett Manifest jag spelade in till mig själv. En påminnelse om vem jag redan är, livet jag fortsätter välja och att jag inte behöver uppnå mina stora drömmar innan jag får ...

30 Aug 21min

#31 - Om du VISSTE att allt skulle gå bra, vad skulle du göra då?

#31 - Om du VISSTE att allt skulle gå bra, vad skulle du göra då?

Skulle du starta företaget? Lämna det som inte längre känns sant? Investera i det du tror på? Flytta? Ta plats? Säga ja till det som dragit i dig länge?Och om du redan vet svaret – vad är det egentlig...

23 Aug 28min

#30 - Vad begränsar livet i dig? Ärligt samtal om att våga vara människa

#30 - Vad begränsar livet i dig? Ärligt samtal om att våga vara människa

Tänk om du inte behöver bli en bättre version av dig själv?Efter en sommar där jag släppte taget om arbete, rutiner och mycket av mitt vanliga inre arbete upptäckte jag något oväntat:Jag hade nästan s...

16 Aug 24min

Avsnitt 29 - Arvid Stark | När du slutar lämna dig själv.... på riktigt

Avsnitt 29 - Arvid Stark | När du slutar lämna dig själv.... på riktigt

Vad händer när vi slutar fly från oss själva och istället blir nyfikna på det som känns?I det här avsnittet möter jag Arvid Stark i ett samtal som blev långt mer än en intervju. Vi utforskar hur rädsl...

9 Aug 1h 40min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-strid
treningspodden
foreldreradet
rss-bisarr-historie
jakt-og-fiskepodden
rss-orjasater
hverdagspsyken
takk-og-lov-med-anine-kierulf
rss-kunsten-a-leve
mikkels-paskenotter
sinnsyn
tomprat-med-gunnar-tjomlid
rss-impressions-2
gravid-uke-for-uke
psykt-interessant
fryktlos
rss-kull