Lytterne spør om oversharing.

Har du noen gang gått fra en samtale og tenkt: Hvorfor i all verden fortalte jeg alt dette? I denne episoden svarer vi på et lytterspørsmål om det å dele mer enn man egentlig er komfortabel med, og den ubehagelige følelsen som kan komme etterpå. Hvorfor blir vi revet med? Handler det om et ønske om nærhet og ærlige relasjoner, frykt for stillhet eller behovet for å bli likt? Vi snakker om «sårbarhetsbakrus», hvorfor det føles annerledes å vise egen sårbarhet enn å møte andres, og hvordan trangen til å dele faktisk kan belønnes av hjernen. Du får også konkrete råd til hvordan du kan sette små pauser inn i samtalen, tåle stillheten og bli tryggere på hva du vil dele, når og med hvem. For åpenhet skaper nære relasjoner. Utfordringen er å finne balansen mellom å være personlig og å sitte igjen med følelsen av å ha gitt bort for mye.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(77)

Om alkohol, angst og kunsten å stoppe i tide med Fanny Duckert

Hvorfor kan vi våkne med angst og uro etter å ha drukket, selv om vi ikke har gjort noe galt? Hvor mye alkohol er egentlig for mye, og hvorfor er det så vanskelig å stoppe når vi først har begynt? I d...

22 Sep 50min

Kan en trip forandre livet ditt? - om psykedelika med Tor-Morten Kvam

Du har sikkert hørt om ecstasy, syre og fleinsopp, men det du kanskje ikke har hørt like mye om er hvilke stoffer dette egentlig er, og hvordan de faktisk kan hjelpe oss på ganske utrolige måter. MDMA...

15 Sep 51min

Lytterne spør om masse issues og tankekjør

Trenger ingen beskrivelse

10 Sep 11min

Om sterke følelser, opp- og nedturer med Emil Hegle Svendsen

Hvordan forholder en av verdens beste skiskyttere seg til følelser under press, opp- og nedturer? Vi bruker Emil som studieobjekt for å snakke om betydningen av følelser, og Emil deler åpent og fritt ...

8 Sep 38min

Om å gå utenfor komfortsonen med John Hammersmark

Velkommen til ny sesong av Psyk deg opp.Hva skjer når vi våger å gå utenfor komfortsonen, og kan vi egentlig bli helt fryktløse? John Hammersmark, kjent som kapteinen fra Kompani Lauritzen, deler åpen...

1 Sep 1h 4min

Om ytringsfrihet, toleranse og pride med Henrik Asheim

I dagens episode med Henrik Asheim, nestleder i Høyre og tidligere forsknings- og høyere utdanningsminister, prater vi om hatytringer og toleranse. Vi drøfter hva som får folk til å si hatefulle ting,...

16 Jun 49min