10. Jubileums avsnitt! Tack och hörs snart!
Tionde avsnittet blev lite udda då vi egentligen bara vill tacka så himla mycket för den makalöst fina resons vi fått för alla våra tidigare avsnitt samt att vi går igenom framtiden lite lätt, då vi k...
23 Aug 202010min
9. Att leva i nuet
I dagens avsnitt blev det lite gott och blandat. Vi går igenom tidigare avsnitt då vi gästades av underbara personer, Stefan pratar om sin ångest och vi touchar även på hur viktigt det är att leva i n...
16 Aug 202048min
8. Kampen mot panikångest ft. Frida
I detta avsnittet har vi besökt Frida som berättar om sin kamp mot panikångest och diagnosen GAD (Generaliserat ångestsyndrom) i större delen av hennes liv. Hon berättar om hur det är och hur det känn...
9 Aug 202053min
7. Att våga gå en annan väg, ft. Viktor
Mycket speciellt avsnitt då vi har med våran första gäst, ingen mindre än min (Andreas) kära kusin Viktor. Vi går igenom något som vi vet är ett extremt vanligt problem, att man har svårt att hoppa av...
2 Aug 202050min
6. Ingredienser till ett bättre liv
I detta avsnittet tar vi upp en del saker som påverkat vårt mående positivt. Vi hoppas kunna väcka inspiration till vad som kan hjälpa andra genom deras välmående. Har ni andra tips som hjälpt er får ...
26 Jul 202047min
5. Prestationsångest i samband med fotboll/livet
I detta avsnitt pratar vi om hur prestationsångest påverkat oss under våra fotbollskarriärer och även runt om fotbollen som varit en extremt stor del i våra liv. Det är tyvärr otroligt vanligt att eli...
19 Jul 202052min
4. Varför är det så svårt att öppna upp sig?
Varför är det så svårt att prata om sitt mående? Varför är det så svårt att ge/ta emot komplimanger? Varför är psykisk ohälsa så tabu i vårt samhälle? I detta avsnittet diskuterar vi dessa frågor med ...
12 Jul 202055min
