Konkret verktyg för att bli snällare mot sig själv
"På insidan" - Med Björn Rudman20 Jul 2023

Konkret verktyg för att bli snällare mot sig själv

I veckans kortare avsnitt bjuder Björn Rudman på ett konkret verktyg för att hjälpa huvudet att bli snäll mot sig själv. Det är inget som bara kommer trollas till och så fungerar det utan något man behöver öva upp. Och det fungerar.


Klicka på länken för att läsa mer om stress, återhämtning, balans i vardagen och mycket mer.

bjornrudman.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(385)

Populært innen Fakta

fastlegen
merry-quizmas
dine-penger-pengeradet
hanna-de-heldige
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
treningspodden
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
foreldreradet
fryktlos
dypdykk
rss-sunn-okonomi
sinnsyn
jakt-og-fiskepodden
tomprat-med-gunnar-tjomlid
gravid-uke-for-uke
rss-kunsten-a-leve
hverdagspsyken
rss-var-forste-kaffe
rss-sarbar-med-lotte-erik
lederskap-nhhs-podkast-om-ledelse