Jakso 22: Sykepohjainen harjoittelu

Jakso 22: Sykepohjainen harjoittelu

Onko sinulla luontaisesti korkeat sykkeet, vai treenaatko sittenkin vain liian kovilla vauhdeilla? Miten, milloin ja kuinka usein henkilökohtaiset sykerajat kannattaa selvittää, ja miten niitä oikein voisi hyödyntää harjoittelussa? Runner's High Podcastissa aiheena sykepohjainen harjoittelu ja studioisäntinä Aki Nummela, Tuomo Salonen ja Tero Forsberg.

Episoder(116)

Populært innen Sport

fastlegen
tv-2-b-laget
rss-gukild-johaug
viaplay-motor-pod
ballspark
fotballpodden-2
alt-fortalt
unitedno
liverpoolno-pausepraten
viaplay-premier-league-pod
rabona
breaking-marathon-limits
united-we-podkast
fotballpreik
lopeprat
rss-fantasypodden-med-wessel-og-vattoy
viaplay-fantasy-premier-league
fantasyradet
tv-2-hockeyprat
jegerpodden