Jakso 54: WeRunHelsinki - intervallitreeni

Jakso 54: WeRunHelsinki - intervallitreeni

Runner's High Podcastin 54. jakso sisältää paitsi hyviä juttuja, niin myös ihan oikeaa juoksua. Tämän erikoisjakson yhteydessä voit suorittaa vuoden toisen WeRunHelsinki-treenin, joka on Runner's High:n 10-vuotisjuhlaviikkojen takia tietenkin erittäin hyvä kympin treeni. Treeni koostuu 15 kympin kisavauhdilla vedettävästä kahden minuutin vedosta, ja vetojen aikana studioisännät viihdyttävät kuulijoita 15 eri juoksuun liittyvällä nopealla kaksiminuuttisella tehokeskustelulla. Ennen treeniä kannattaa tehdä pohjille 10-15 minuutin verryttelyhölkät ja alla olevan linkin takaa löytyvät dynaamiset venyttelyt.

Suhinahousut jalkaan, kuulokkeet korviin ja intervallien pariin!

Dynaamiset venyttelyt intervallien pohjalle tarjolla täällä: https://youtu.be/F9db1hqJN5c

Episoder(123)

Jakso 108: Björn Borg Helsinki Marathonin jälkilöylyt - palautteita ja tunnelmia

Jakso 108: Björn Borg Helsinki Marathonin jälkilöylyt - palautteita ja tunnelmia

Björn Borg Helsinki Marathon 2025 on juostu – ja katse siirtyy jo entistäkin upeampaan vuoteen 2026. Tässä jaksossa nostamme esiin kiinnostavia palautepoimintoja, avaamme järjestäjän näkökulmasta usei...

2 Sep 20251h 14min

Jakso 107: Mitä kuuluu Mustafe? - vieraana Mustafe Muuse

Jakso 107: Mitä kuuluu Mustafe? - vieraana Mustafe Muuse

Mustafe Muuse tekee paluun Runner's High Podcastiin kolmen vuoden tauon jälkeen! Jaksossa käydään läpi Mustafen vauhdikkaita viime vuosia ja tietenkin myös tulevaisuuden haaveita. Vuoden turkulaisuus ...

22 Aug 20251h 25min

Runner's High Podcast Juoksukoulu 5/5

Runner's High Podcast Juoksukoulu 5/5

Runner's High Podcastin spin-offina yhteistyössä New Balancen kanssa tuotettu Juoksukoulu jatkuu ja päättyy tähän jaksoon!Tule mukaan oppimaan viiden jakson verran juoksusta Runner's High:n huippukout...

20 Aug 202527min

Jakso 106: Vinkkejä ensimmäiseen juoksutapahtumaan?

Jakso 106: Vinkkejä ensimmäiseen juoksutapahtumaan?

Tällä kertaa Runner's High Podcast käsittelee Björn Borg Helsinki Marathonin seuraajien antamia vinkkejä ensimmäiseen juoksutapahtumaan. Päästääkö studiossa murtamaan myyttejä, vai ollaanko kaikesta s...

23 Jul 20251h 6min

Jakso 105: Fiiliksiä Björn Borg Helsinki Half Marathonilta

Jakso 105: Fiiliksiä Björn Borg Helsinki Half Marathonilta

Runner's High Podcastissa fiilistellään tällä kertaa Björn Borg Helsinki Half Marathonia. Studiossa on tavallista ruuhkaisempaa, koska mukana on tapahtumassa vitosen juosseet ja kaksoisvoiton napannee...

27 Jun 20251h 16min

Runner's High Podcast Juoksukoulu 4/5

Runner's High Podcast Juoksukoulu 4/5

Runner's High Podcastin spin-offina yhteistyössä New Balancen kanssa tuotettu Juoksukoulu jatkuu!Tule mukaan oppimaan viiden jakson verran juoksusta Runner's High:n huippukoutsien johdolla!Studiossa j...

2 Jun 202557min

Runner's High Podcast Juoksukoulu 3/5

Runner's High Podcast Juoksukoulu 3/5

Runner's High Podcastin spin-offina yhteistyössä New Balancen kanssa tuotettu Juoksukoulu jatkuu!Tule mukaan oppimaan viiden jakson verran juoksusta Runner's High:n huippukoutsien johdolla!Studiossa j...

26 Mai 202545min

Runner's High Podcast Juoksukoulu 2/5

Runner's High Podcast Juoksukoulu 2/5

Runner's High Podcastin spin-offina yhteistyössä New Balancen kanssa tuotettu Juoksukoulu jatkuu!Tule mukaan oppimaan viiden jakson verran juoksusta Runner's High:n huippukoutsien johdolla!Studiossa j...

19 Mai 202544min

Populært innen Sport

fastlegen
rss-gukild-johaug
ballspark
fotballpodden-2
alt-fortalt
viaplay-premier-league-pod
tv-2-spiss-vinkel
rabona
fotballpreik
viaplay-motor-pod
unitedno
rotsekk-en-podcast-i-sort-hvitt
united-we-podkast
breaking-marathon-limits
lopeprat
fvn-fotball
viaplay-fantasy-premier-league
treningspodden
liverpoolno-pausepraten
rss-fantasypodden-med-wessel-og-vattoy