Hur vi upplever tid kan påverka vårt mående
Vetenskapsradion11 Apr 2017

Hur vi upplever tid kan påverka vårt mående

Depression kan göra att man bara ser mörker i dåtiden. Men ett ohälsosamt fokus på dåtiden kanske även är det som leder till depression. Psykologer undersöker nu hur tidsperspektiv påverkar hälsan.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Även om forskningen på tidsperspektiv fortfarande är ny finns redan en terapiform som fokuserar på människors syn på tid.

I sin forskning tittar Elisabeth Åström, leg. psykolog och doktorand vid Umeå universitet, på är hur olika perspektiv till tiden påverkar oss. Läggs för mycket fokus på framtiden kan det leda till oro och ångest, medan ett för ensidigt fokus på det förflutna kan orsaka depressioner.

Går det att hjälpa folk genom att skapa balans mellan nutid, dåtid och framtid?

Daniel Nord
vet@sverigesradio.se

Referenser: E. Åström et. al. "Insights into features of anxiety through multiple aspects of psychological time" Journal of Integrative Psychology and Therapeutics. 2014. DOI: 10.7243/2054-4723-2-3.

A. Sircova et. al."A global look at time: A 24-country study of the equivalence of the Zimbardo Time Perspective Inventory" SAGE Open 2014. DOI: 10.1177/2158244013515686

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(2000)

Nobelpriset i fysik 2026

Nobelpriset i fysik 2026

Francis Halzen belönas för sin forskning om gåtfulla partiklar från rymden. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Francis Halzen får Nobelpriset i fysik 2026 för upptäckter om högenergetiska n...

6 Okt 20min

Nobelpris i medicin för ljus som kan slå av och på hjärnceller

Nobelpris i medicin för ljus som kan slå av och på hjärnceller

Tre forskare som visat hur hjärnceller kan studeras och slås av och på med ljus får årets Nobelpris i fysiologi eller medicin. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Karl Deisseroth, Peter Hege...

5 Okt 21min

Vetenskapsradion tippar 2026 års Nobelpris

Vetenskapsradion tippar 2026 års Nobelpris

Vilken forskning kan belönas med årets naturvetenskapliga Nobelpris? Hör vilka Vetenskapsradion ser som favorittippade. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Vetenskapsradion följer spekulatio...

2 Okt 19min

Här är glaset som lurar ljuset

Här är glaset som lurar ljuset

De kan i princip göra ett föremål osynligt. Men hittills används de mest till platta linser. Metamaterialen har blivit ett hett forskningsområde. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Forsknin...

1 Okt 20min

Det våras för hårdtvålen

Det våras för hårdtvålen

Vad innehåller tvål egentligen? Kan det växa något i den hårda tvålens bruna ränder och vilket tvålval är bäst för miljön? Vetenskapsradion ger dig allt om tvål! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radi...

30 Sep 20min

Därför vet forskarna fortfarande för lite om samers hälsa

Därför vet forskarna fortfarande för lite om samers hälsa

För forskare är det svårt att följa samers hälsa över tid. Orsaken är att Sverige inte registrerar etnicitet. Men ny forskning växer nu ändå fram. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Studier...

29 Sep 20min

Bland glasdjur och golfbollar – möt svampdjuren från djuphavet

Bland glasdjur och golfbollar – möt svampdjuren från djuphavet

Djupt nere i havet finns en värld av glas skapad av en av de mest ursprungliga djurgrupperna på jorden. Nu kartläggs den i skuggan av flera miljöhot. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Olje...

28 Sep 20min

Grävmaskiner härmar skogsbrand för att rädda den hotade sandödlan

Grävmaskiner härmar skogsbrand för att rädda den hotade sandödlan

För att rädda sandödlan återskapas brända miljöer genom markarbete, och ljus och värme släpps ner i skogens sydsluttningar. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Programmet sändes första gånge...

25 Sep 20min

Populært innen Vitenskap

fastlegen
tingenes-tilstand
romkapsel
liberal-halvtime
rss-paradigmepodden
vett-og-vitenskap-med-gaute-einevoll
rekommandert
jss
fjellsportpodden
sinnsyn
villmarksliv
tomprat-med-gunnar-tjomlid
forskningno
rss-rekommandert
tidlose-historier
dekodet-2
smart-forklart
nordnorsk-historie
rss-nysgjerrige-norge
rss-inn-til-kjernen-med-sunniva-rose