Nyårslöften som faktiskt stärker relationen!
Parterapipodden21 Des 2025

Nyårslöften som faktiskt stärker relationen!

Vi pratar om nyårslöften som inte handlar om fler träningspass eller nya vanor i ensamhet, utan om löften som faktiskt stärker relationen.

Vi utforskar varför nyårslöften så ofta blir ytliga och individfokuserade, trots att våra nära relationer är en av de viktigaste skyddsfaktorerna för vår psykiska hälsa.

Vi går igenom konkreta exempel på relationsvänliga nyårslöften, frågor ni kan ställa till varandra och sätt att göra era löften mer hållbara än “nytt år, nytt jag”.

Vi passar också på att summera året med Parterapipodden och delar med oss av allt spännande som väntar nästa år – för podden, för oss och för alla er som vill fortsätta växa i era relationer.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(48)

Red flags, green flags och icks – vad ska man se upp med när man dejtar?

Red flags, green flags och icks – vad ska man se upp med när man dejtar?

Är det en red flag om någon har en väldigt nära relation till sin mamma, jobbar för mycket eller skryter om vilka kändisar den känner? Och varför kan det vara en ick att någon springer till bussen? Va...

18 Okt 38min

Kan män och kvinnor vara vänner? - Del 2

Kan män och kvinnor vara vänner? - Del 2

Samtalet fortsätter med diskussioner om varför denna fråga blivit så aktuell och polariserande. Är det flest män som känner såhär och hur hanterar man det när ens vän försöker sabotera ens relation? D...

4 Okt 24min

Kan män och kvinnor vara vänner?

Kan män och kvinnor vara vänner?

Handlar det om om osäkerhet, svartsjuka och kontroll? Eller är det så att män ofta attraheras av sina kvinnliga vänner och att risken att något händer är för stor? Det finns många exempel där partners...

20 Sep 38min

Kan man älska flera? - Att vara i polyrelationer

Kan man älska flera? - Att vara i polyrelationer

Vi pratar om polyrelationer och reder ut skillnaden mellan polyamori, polygami och öppna relationer. Vilka är för- och nackdelarna, problemen, möjligheterna? Vi träffar psykolog Emelie Blad, som själv...

6 Sep 36min

Så bråkar lyckliga par – Caroline Erkers om Bråkboken

Så bråkar lyckliga par – Caroline Erkers om Bråkboken

Alla par bråkar. Men varför fastnar vissa i samma konflikt om och om igen, medan andra faktiskt kommer närmare varandra efter ett gräl? I det här avsnittet är rollerna ombytta. Caroline Erkers blir in...

23 Aug 35min

Julia och Pionik (Del 2) - Kärlek, kultur och konsten att bli sambos

Julia och Pionik (Del 2) - Kärlek, kultur och konsten att bli sambos

I del två fortsätter vi samtalet med Pionik och Julia, som står inför nästa stora steg i relationen: att gå från stark förälskelse till gemensam vardag.Vi pratar om behovet av egentid och hur man sign...

14 Jun 36min

Parterapi för affärspartners - Om att bygga bolag tillsammans

Parterapi för affärspartners - Om att bygga bolag tillsammans

I det här avsnittet byter psykolog Caroline Erkers plats och sätter sig själv i terapisoffan med Erik Sjöberg, som tillsammans byggt vårdkoncernen Svea KBT och Elly Care. De pratar öppet om hur det fa...

7 Jun 56min

Julia och Pionik (Del 1) - Kärlek, kultur och konsten att bli sambos

Julia och Pionik (Del 1) - Kärlek, kultur och konsten att bli sambos

Vi träffar Pionik och Julia, ett par som tycker väldigt mycket om varandra och nu står inför ett stort steg i relationen: att flytta ihop. De berättar om hur de träffades, varför relationen väldigt sn...

10 Mai 44min

Populært innen Helse

fastlegen
rss-gukild-johaug
psykodrama
hvordan-har-du-det-mann
leger-om-livet
fryktlos
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-skravla-gar
rss-dagen-for-dagen
foreldreradet
rss-kunsten-a-leve
hjernesterk
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
treningsprat
rss-loping-for-nybegynnere
rss-lopedrommen
g-punktet
sinnsyn
kjed-deg-i-sovn-verdens-kjedeligste-podcast
klimaks