Om skam, sårbarhet och att hitta hem till sig själv

I det här avsnittet av Heart & Soul by Nike möter jag Torkild Sköld – föreläsare inom självledarskap, förändring och personlig utveckling.

Men det här samtalet handlar inte främst om det Torkild gör. Det handlar om människan bakom. Om skam. Rädsla. Att känna sig bortvald. Att försöka passa in. Och om det som händer med oss när gamla sår fortsätter att följa med långt efter att själva händelsen är över.

Torkild berättar öppet om hur en kommentar om hans vikt blev början på en tio år lång kamp med bulimi, under tiden som yrkesofficer i Försvarsmakten. Om att bära något så svårt i hemlighet i en miljö där sårbarhet inte alltid hade en självklar plats. Vi pratar också om en smärtsam erfarenhet från hans barndom och om hur känslan av att bli bortvald senare kom tillbaka i relationer och andra delar av livet.

Det blir ett samtal om hur våra tidiga erfarenheter kan forma oss mer än vi ibland förstår. Om skillnaden mellan det vi gör och vilka vi är. Om självledarskap utan att göra livet till ännu en prestation.

Och om det där som kanske är allra svårast – att sluta attackera sig själv.

Vi pratar om att överleva sitt liv i stället för att faktiskt leva det. Om värderingar som kompass. Om att våga be om hjälp. Om nyfikenhet, ansvar och om möjligheten att välja annorlunda även när våra gamla mönster drar åt ett annat håll.

Det här blev ett varmt, sårbart och väldigt mänskligt samtal.

För dig som någon gång har känt dig bortvald, otillräcklig, vilsen eller fast i ett sätt att leva som du egentligen har vuxit ur.

En påminnelse om att du är så mycket mer än det som har hänt dig.

Och att det aldrig är för sent att börja välja dig själv.