Louise försöker slappna av med ASMR-videos

Louise försöker slappna av med ASMR-videos

Videos med viskningar och ljud gör succé på internet eftersom de kan leda till intensivt välbehag och lugn. Louise vill veta - kan det här kan vara något för henne?

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

ASMR står för "autonomous meridian sensory response", och är en reaktion som beskrivs som ett intensivt välbehag - ett särskilt pirr som ofta sprider sig från skalpen ner mot axlarna. En teori är att personer med ett öppet sinne oftare känner det pirriga välbehag som videorna kan ge upphov till. Anders Hansen blev därför besviken första gången han tittade och inte kände något alls.

Hör forskaren India Morrison som vill förstå vad det är som händer i hjärnan hos de personer som upplever ASMR. Dessutom berättar ASMR-artisten Gloria Bedoire hur det går till när hon skapar sina videos.

Programledare: Louise Epstein.
Bisittare: Anders Hansen, psykiater och författare.
Gäster: Gloria Bedoire, ASMR-artist och skådespelare. India Morrison, biträdande professor i kognitiv neurovetenskap, Linköpings universitet.

Episoder(134)

Åldrande – inte bara dåligt

Åldrande – inte bara dåligt

Kroppsligt förfall, dåligt minne, rynkor och försvunnen energi. Det är lätt att fokusera på det som blir sämre med stigande ålder. Men deppa inte det finns saker som blir bättre. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Louise och psykologen Anna Kåver i ett samtal om åldrandets frihetskänsla och varför man inte ska vika undan med blicken när man möter sin grånande spegelbild. Programledare: Louise EpsteinGäst: Anna Kåver, legitimerad psykolog och författareProducent: Tommie Jönsson

3 Aug 202419min

Tänk på rymden och lär känna dig själv

Tänk på rymden och lär känna dig själv

Louise undrar varför det är mer ansträngande att tänka på svarta hål än på berg. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Är det bra eller dåligt att försöka förstå rymdens oändlighet och de svarta hålens dragningskraft? Louise reder ut tillsammans med Susanne Aalto, professor i radioastronomi.Programledare: Louise EpsteinGäst: Susanne Aalto, professor i radioastronomiProducent: Kicki Möller

27 Jul 202419min

Lär dig skryta rätt

Lär dig skryta rätt

Trots att det anses fult, ser vi hur människor framhäver sig själva överallt. Varför är det så? Louise och Anders Hansen reder ut vad som händer i hjärnan när vi skryter. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. I arbetslivet behöver man ju ibland skryta lite, för att stå sig i konkurrensen. Men varför verkar det ha sämre effekt för kvinnor än för män? Och hur gör man för att skryta lagom, utan att bli illa omtyckt?

20 Jul 202420min

Hjärnan säger NEJ till många bollar i luften

Hjärnan säger NEJ till många bollar i luften

Vad händer i hjärnan när vi försöker göra flera saker samtidigt? Louise och psykolog Alexander Rozental reder ut möjligheter och begränsningar med simultankapacitet. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. I början av 2000-talet blev begreppet multitasking hett. Men vilka aktiviteter går att göra samtidigt med bibehållen produktivitet? Och hur allvarligt är det för våra hjärnor på lång sikt, att hela tiden göra flera saker på en gång? Programledare: Louise EpsteinGäst: Alexander Rozental, universitetslektor i psykologi vid Uppsala UniversitetProducent: Kicki Möller

13 Jul 202420min

Den svåra konsten att säga förlåt

Den svåra konsten att säga förlåt

Det är ofta svårt att be om ursäkt. Vad är det som står på spel när vi väljer mellan att säga förlåt och inte göra det? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Louise och Anders Hansen reder ut vad som händer inne i hjärnan arbetar när vi ber om ursäkt. Går det att träna upp förmågan att erkänna att man gjort fel?Programledare: Louise EpsteinGäst: Anders Hansen, psykiater och författareProducent: Tommie Jönsson

6 Jul 202420min

Lär känna ditt lokalsinne

Lär känna ditt lokalsinne

Varför har vissa så lätt att hitta, när andra alltid går vilse? Och går det att träna upp sitt lokalsinne? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Hjärnforskaren Hedvig Söderlund och Louise guidar oss genom hjärnans processer för att navigera.Programledare: Louise EpsteinGäst: Hedvig Söderlund, adjungerad professor i teknisk psykologi, Luleå tekniska universitetProducent: Tommie Jönsson

29 Jun 202419min

Hjärnans längtan efter semesterlycka

Hjärnans längtan efter semesterlycka

Louise och Micael Dahlén undersöker om chansen att känna lycka ökar av att ha mycket tid under sommaren. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Vissa har lätt att känna lycka, andra är alltid olyckliga. Vad beror det på? Och vad är det för skillnad på att sträva efter lycka och att sträva efter mening?Programledare: Louise EpsteinGäst: Micael Dahlen, professor i lycka och välbefinnandeProducent: Kicki Möller

21 Jun 202423min

Tyngdtäcken och kvalsterkamp för bättre sömn

Tyngdtäcken och kvalsterkamp för bättre sömn

Många lyssnare skriver till oss med funderingar om hur sömnen kan bli bättre. Vi bjöd in sömnforskaren Christian Benedict för att besvara några av dem. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Vad är egentligen vetenskapligt belagt när det gäller tyngdtäcken och hur avgörande är det vad vi äter? Christian Benedict förtydligar också vad som gäller när det handlar om hur ofta vi behöver tvätta kuddar och täcken för att få kvalstren att ge upp.Programledare: Louise EpsteinGäst: Christian Benedict, sömnforskare vid Uppsala UniversitetProducent: Tommie Jönsson

16 Jun 202423min

Populært innen Vitenskap

fastlegen
tingenes-tilstand
rekommandert
jss
sinnsyn
villmarksliv
rss-rekommandert
tomprat-med-gunnar-tjomlid
rss-nysgjerrige-norge
forskningno
rss-paradigmepodden
fremtid-pa-frys
dekodet-2
fjellsportpodden
abels-tarn
doktor-fives-podcast
diagnose
rss-overskuddsliv
vett-og-vitenskap-med-gaute-einevoll
pod-britannia