74. Löpning i och ur form
När allt flyter, intervallerna sitter, kroppen känns stark och distanspassen känns lätta…. Den känslan! Att vara i form bjuder på löpning på sin absoluta topp 👌🏻. Men hur tar man tillvara på formen?...
27 Apr 20221h 39min
73. Springa med Salming (Gäst Johan Neij)
Det oplanerade uppehållet är nu över och avsnitt 73 är inspelat. Fredrik har repat sig bra och är tillbaka i löpspåret och Simon fick äntligen till sitt dubbelpass. Vi gästas av försäljningschefen på ...
20 Apr 20221h 12min
72. När löpning & livet möts i perfekt harmoni (Gäst Cedrik Wreme)
Cedric Wreme är ölfantasten som tagit löpningen till nya nivåer efter att barnen flugit ut och är nu snabbare än någonsin som 50+! Vi har ett gott snack med Cedric om Mikkeller running club, att sprin...
6 Apr 20221h 21min
71. När saker inte blir som man tänkt sig
Jaha, det sket sig helt enkelt. Både introt till avsnittet och Fredriks drömmar om en medalj på Veteran-SM! Men vad gör man egentligen när saker inte blev som man tänkt sig? Med skador, tävlingar och ...
30 Mar 20221h 17min
70. Att vara snabb som veteran - Gäst Sara Liljegren
Inför stundande Veteran-SM i Västerås där Fredrik förväntas göra stordåd har vi tagit tillfället i akt och bjudit in hans mentor och träningskompis Sara Liljegren! Sara är en löpare av rang som efter ...
23 Mar 20221h 29min
69. Att springa med huvudet
Det sitter bara i huvudet! Den här mjölksyran är bara en känsla 🥴! Ja vänner nu är det dags att djupdyka ner i det här med hur mycket det egentligen sitter i huvudet när vi pratar om lopp som lyckats...
16 Mar 20221h 47min
68. Att drömma stort med Philip Warren Gertsson
Att drömma och satsa stort är något som @pwgfreestyle lever ända ut i fingerspetsarna varje dag, världen runt. Fotbollsfreestylern som gått från att kicka boll på uppfarten i Gantofta i Helsingborg ti...
9 Mar 20221h 37min
67. Att springa maraton… Varje vecka! Med Johanna Gren
Veckans gäst Johanna Gren är 29-åringen från Helsingborg som sprungit 462(!!) maratonlopp hittills i sin löparkarriär. Tillsammans med mamma Susanne och pappa Tony närmar sig familjen 2000 genomförda ...
2 Mar 20221h 37min
