16. Paniikkikohtaukset
premium
SITA15 Okt 2023

16. Paniikkikohtaukset

Iso osa ihmisistä kohtaa paniikkikohtauksen jossain vaiheessa elämää – mutta millaisia kohtaukset tarkalleen ottaen ovat ja miten niistä selviää? 😖 Sita kutsuu myös kollegansa ja ystävänsä Miisa Grekovin kertomaan omia kokemuksiaan paniikkihäiriöstä. Kontrollintarve ja sosiaaliset skeemat voivat vaikuttaa paniikkikohtauksien laukeamiseen, kuten myös alkoholi ja nikotiini. Jaksossa muistutetaan myös siitä, että kohtaukset voivat olla myös kehon pyyntöjä rauhoittaa tahtia – ja sitä viestiä kannattaa kuunnella. Toinen kausi, jakso 6/10.

Episoder(110)

Minicast 31 - Vihataanko Thaimaassa lihavia?

Minicast 31 - Vihataanko Thaimaassa lihavia?

”Au pairit Thaimaassa” Sitan näkökulmasta. Laihuusihanne näkyy Aasiassa niin laihdutuslääkkeinä 7elevenin hyllyillä kuin kehon kommentointina arkikeskusteluissa. Sita kommentoi uutta Au pairit -kautta...

8 Jun 202518min

Minicast 30 - Oletko sitten kun -ihminen?

Minicast 30 - Oletko sitten kun -ihminen?

”Tämän projektin jälkeen olen onnellinen.” Moni meistä odottaa löytävänsä mielenrauhan, kun on saavuttanut jonkin asian - olipa se sitten laihduttaminen, pitkän työprojektin päättyminen, henkinen kasv...

25 Mai 202513min

Minicast 29 - 3 kk selvin päin

Minicast 29 - 3 kk selvin päin

Kuinka erilaista elämä on ilman alkoholia? Sita kertoo viime kuukausien fiiliksiä juomattomuudesta Miltä juhliminen on tuntunut, kun ihmiset ympärillä ovat humalassa? Ja mites se röökinpoltto? Milloi...

11 Mai 202513min

Minicast 28 - Petolliset, Rowling ja lähestymiskielto

Minicast 28 - Petolliset, Rowling ja lähestymiskielto

Kuulumisia ja reality-arvostelu Miksi Harry Pottereiden kirjoittaja aiheuttaa inhoreaktion ja mikä on tv-kevään yllättävä lempiohjelma? Sita kertoo viimeaikaisesta arjestaan sekä töiden että vapaa-aj...

27 Apr 202522min

Minicast 27 - Olenko ottanut botoxia?

Minicast 27 - Olenko ottanut botoxia?

Some täynnä pistoshoitoja. Sita pohtii erilaisia kauneustoimenpiteitä ja sitä, miten influenssereiden päivitykset vaikuttavat. Omat rypyt häiritsevät, mutta niin häiritsevät myös kiihtyvällä tahdilla ...

13 Apr 202519min

Minicast 26 - Kaikki hyvin (vainoajasta huolimatta)

Minicast 26 - Kaikki hyvin (vainoajasta huolimatta)

Toimistoremppa ja stalkkerin viestit 📲 Sita kertoo kuulumisia Artun ja Netan kanssa jaetusta toimistosta. Toimitilan ostaminen jäi väliin, mutta miksi? Entä mikä tilanne on vainoamisen kanssa? Minic...

30 Mar 202514min

Minicast 25 - Mun ”stalkkeri” on palannut

Minicast 25 - Mun ”stalkkeri” on palannut

Case vainoaminen 👁️ Sita kertoo vuosia jatkuneesta haastavasta tilanteesta: tuntematon mies elää harhassa, jossa Sita on hänen kanssaan jonkinlaisessa suhteessa. Pakkomielle ei ole loppunut poliisin ...

16 Mar 202517min

Minicast 24 - 5 x inspiroi just nyt

Minicast 24 - 5 x inspiroi just nyt

Sita osallistuu SM-kisoihin! Minicastissa päivitetään kuulumiset ajan tasalle tauon jälkeen. Inspiraatiolistalla 20 kasvista viikossa -haaste, terapiaoivallukset sekä uudistuminen 💫 Minicast on podc...

2 Mar 202524min

Populært innen Samfunn

rss-spartsklubben
giver-og-gjengen-vg
aftenpodden
konspirasjonspodden
aftenpodden-usa
popradet
lydartikler-fra-aftenposten
rss-nesten-hele-uka-med-lepperod
rss-henlagt-andy-larsgaard
alt-fortalt
grenselos
wolfgang-wee-uncut
min-barneoppdragelse
fladseth
rss-dette-ma-aldri-skje-igjen
synnve-og-vanessa
rss-dannet-uten-piano
krisemoter
rss-frekvens-med-anine-olsen
198-land-med-einar-trnquist