#29 3000M OG 5000M TRENING
Løpeprat3 Jul 2022

#29 3000M OG 5000M TRENING

I denne episoden har vi fått med oss en gjest som har løpt 3000m under 9 minutter og nærmer seg 5000m under 15 minutter med stormskritt. Hvilke økter prioriteres får vi høre mer om, og det kommer også tips til hvordan løpe et godt løp. Til slutt får høre ukasøkt, denne gangen 20x400 med 45-50 sek pause. Dragene skal gå ganske fort. Mer info i episoden. Før vi kommer til ukas gjest får dere som alltid en oppdatering på Mikkel og meg sin treningsuke. Ønsker dere en god treningsuke. Tren godt, tren smart. VI LØPES!

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Episoder(311)

#5 Andrea Sveinsdottir: Hvordan skal hun fullføre et halvmaraton?

#5 Andrea Sveinsdottir: Hvordan skal hun fullføre et halvmaraton?

Andrea Sveinsdottir skal løpe halvmaraton i Sevilla. Hun forteller om sine ambisjoner for løpet og får med seg tips på veien mot det store målet. Lars har gjennomført 10 000 meter, pluss 4(!) andre kv...

10 Nov 20231h 2min

#4 Amalie Sæten – Hvordan trener en VM-løper?

#4 Amalie Sæten – Hvordan trener en VM-løper?

Vi har fått besøk i studio av Amalie Sæten som nylig har hatt en kanonsesong med VM i Budapest som det store høydepunktet. Hvordan trener hun? Hvordan ville hun fordelt 4 treningsøkter i uka? Vi i pan...

3 Nov 20231h 15min

#3 Intervju med Gjert Ingebrigtsen, Hytteplanmila og Emils skoguide

#3 Intervju med Gjert Ingebrigtsen, Hytteplanmila og Emils skoguide

En episode stappet med godbiter fra start til slutt. Vi har fått et intervju med blant annet Gjert Ingebrigtsen, hatt besøk av skoeksperten Emil Hagevik Bakke som svarer på alt du lurer på om løpesko ...

27 Okt 20231h 18min

#2 Verdensrekordforsøk

#2 Verdensrekordforsøk

Morten har vært fartsholder og reporter under et verdensrekordforsøk, mens Lars gjør seg klar for Hytteplanmila. Mikkel forteller om hvordan man bør trene og lytte til kroppen etter sykdom. God lyttin...

20 Okt 202351min

#1 Ny sesong, nytt konsept og ny gjest

#1 Ny sesong, nytt konsept og ny gjest

Endelig er Løpeprat der det hører hjemme, i et helproft studio! Ny på laget er også Morten som tar med seg «Hvorfor løper du?» - podcasten og fusjonerer med Løpeprat. En episode proppfull med deilig l...

13 Okt 202358min

#74 OSLO MARATON VS BERLIN MARATON

#74 OSLO MARATON VS BERLIN MARATON

I denne episoden får vi høre fra vår tidligere gjest, Espen Vasby hvordan det var å løpe under Berlin maraton. Espen har tidligere løpt maraton i Oslo, Valencia og London, men denne gangen er målet en...

24 Sep 202343min

#73 DRAMMEN HALVMARATON, RUNA SKROVE FALCH & PROSJEKTLANSERING

#73 DRAMMEN HALVMARATON, RUNA SKROVE FALCH & PROSJEKTLANSERING

I denne episoden får vi storfint besøk av Runa Skrove Falch. Før vi hører ukens gjest, skal Lars Andreas og Mikkel ta for seg treningsukene. Begge deltok under halvmaraton i Drammen. Mikkel som pacer ...

10 Sep 202352min

#72 TRENINGSUKE 33&34, LYTTERSPØRSMÅL OG RINGERIKSMARATON

#72 TRENINGSUKE 33&34, LYTTERSPØRSMÅL OG RINGERIKSMARATON

I denne episoden lufter vi selvsagt treningsukene våre for dere. Lars Andreas har begynt smått med styrketrening, hvor lenge varer dette? Mikkel har løpt stafett på Ringeriksmaraton sammen med Gunhild...

27 Aug 202343min

Populært innen Sport

fastlegen
rss-gukild-johaug
ballspark
fotballpodden-2
alt-fortalt
viaplay-premier-league-pod
viaplay-motor-pod
tv-2-spiss-vinkel
united-we-podkast
unitedno
rabona
fotballpreik
rotsekk-en-podcast-i-sort-hvitt
breaking-marathon-limits
lopeprat
treningspodden
liverpoolno-pausepraten
fantasyradet
studio-a
rss-aftenball