#33 TRENINGSUKA, UKAS ØKT OG HVOR LANGE PAUSER SKAL MAN HA PÅ INTERVALLØKT?

I denne episoden snakker vi om treningsuka vår som alltid. Vi slenger også inn ukasøkt, denne gangen: 10x30sek bakke + 6x200m bane mer info i episoden. Til slutt et lytterspørsmål hvor temaet er «pause på intervaller». Håper dere får en god kommende uke. Tren godt, tren smart. VI LØPES!

See omnystudio.com/listener for privacy information.